2016 Dubai Tour 環杜拜國際公路賽 馮俊凱全力助攻 美利達主將拿下單站第四【台北訊】睽違三個多月，再次與Lampre-Merida車隊隊友聚首，阿...
壓縮褲 3 大機能市面上愈來愈多千奇百怪的壓縮褲隨著路跑活動的盛行紛紛出籠，除了花色愈做愈引人注目之外，機能也是百百種，不過，你真的知道自己為什麼要穿壓縮褲嗎？...
黑指甲是跑者勳章？跑跑跑～向前跑！跑跑跑～不停跑！在奔跑的過程中，相信很多人都有經驗，跑到產生黑指甲，在跑界也曾經聽過「通過黑指甲，你就晉級」的傳說，甚至被稱為...
NIKE推出Tech Knit保暖系列運動衣，不畏嚴寒NIKE推出Tech Knit保暖系列運動衣，不畏嚴寒連續嚴寒低溫襲台，讓人只想窩在被窩裡不想運動，運動的...
超越柯 P 的時候到了！自從柯市長一舉完成北高壯舉後，悄悄的再度燃起單車熱潮。寒假大約四週左右的時間，說長不長說短不短，拿來環島再合適也不過了！單車環島，用雙腳...
經過長時間的訓練或者激烈比賽之後，很容易造成肌肉過度緊繃的問題，因此，運動按摩對於各種運動項目來說都是非常重要的疲勞恢復方式，尤其是職業選手，及時的按摩放鬆絕對...
這篇是筋肉爸爸平時教學生做棒式的經驗中，觀察出的狀況及改善技巧，告訴大家如何練習棒式、了解棒式，再來如何做一些棒式變化；以及加入平時的運動中，讓棒式發揮功用，幫...
年假窩在沙發看電視、低頭滑手機，久坐易痠痛。醫師表示，以往年後復健患者會多出 1 到 2 成。因應猴年到來，國泰醫院物理治療師簡文仁設計「猴年如意操 2.0」，...
在台中市騎自行車健身、休閒，也可以挑戰串連中彰投苗！市府1日宣布，建構完整自行車路網連結觀光資源，將延伸至鄰近苗彰投 3 縣市，預計 4 年新增 207.59 ...
最近在跑場賽事中，愈來愈常見到跑者們的腳上貼了一條一條紅紅藍藍的貼布，不知情還以為是什麼個性化的裝飾？或是看那像傷用膠布貼好長一道，心想這麼嚴重怎麼還來跑？其實...
