宜蘭縣鐵人三項協會邀中華電信、非常機車,一起捐助白米 300 公斤、禦寒外套 100 件、現金 11 萬元,給華山基金會幫助獨居老人,大家一起合照宜蘭縣鐵人三項...
現代人壓力大,三餐不正常又愛熬夜,身體難免免疫力下降,疾病愈來愈難纏。醫師建議,養成生活好習慣才是遠離疾病唯一方法,多接觸陽光、多深呼吸、細嚼慢嚥為健康加分。開...
無論你是參加多場路跑活動的專業跑者,或是才剛開始練習路跑的初心者,有哪些東西是練跑時,一定會帶在身上的呢?根據運動筆記的「跑步大調查」統計,跑步時必備的前三名物...
小宇是一個高中田徑選手,最近半年以來時常抱怨大腿肌肉拉傷疼痛無法出力,即使接受復健一段時間,情況仍然無法完全改善,我內心實在為他焦急,有次為他治療時望著他的臉,...
為了讓期待已久的美東之行更充實,張太太飛至紐約探視兒孫,看一兩場歌劇,還參觀了知名的自由女神像,當然少不了到第五大道逛街購物。但人算不如天算,張太太從沒想到搭乘...
里約奧運接近倒數 200 天,田徑禁藥問題仍持續延燒,日前英國田徑協會提出,清除過去田徑世界紀錄的建議,引發名將「牙買加閃電」柏特(Usain Bolt)反對。...
去年2015年底台北馬,在新市長上任後取消企業冠名,而過去用來衝人數來號稱總參賽者有十萬人的臨場報名FunRun也被取消,只剩下10K、半馬與全馬組,人數銳減到...
曾被美國民眾寄予厚望,長跑名將Ryan Hall經歷近年的低潮後於昨日宣布退役,為生涯畫下令人惋惜的終曲(圖片來源: 路透社)兩屆奧運代表、2小時04分58秒*...
「核心?」「不就腹肌嗎?」核心不只是腹肌。核心大致指的是胸部以下、大腿以上的肌肉群,核心最重要的功能在於作為身體的穩定器,同時也作為力量的轉運站。像轉身、彎腰這...
有鑒於俄羅斯田徑界爆發禁藥醜聞,導致國際田徑總會(IAAF)動盪不安,英國田徑協會主席華納日前提出14項改革建議,其中最受爭議的就是將現有的男女世界紀錄歸零,此...