奧運將登場，長庚醫院提供醫療防疫包。不過，醫師提醒，防蚊液有些微神經毒性副作用，過量影響肌肉協調，建議在蚊子吸血高峰期，一天用 2 次就好。（圖片來源：123R...
世界中學生運動會 土耳其點燃戰火2016 第 16 屆世界中學生運動會舉辦於土耳其的特拉布宗 ( Trabzon )，賽會時間從 7/10 至 7/19 共計 ...
因為女兒的一句「我希望你去奧運」，激勵美國 41 歲田徑選手勒蓋特（Bernard Lagat）生涯第 5 度跑進奧運，成為美國田徑史上最老的奧運參賽選手。他說...
鐵人三項是很艱苦的運動，對身心都非常有挑戰性，身體在長時間的消磨下，不免會發生各種運動傷痛或甚至是傷害，而基本上這大多會發生在鐵人的下半身，畢竟三鐵中的自行車及...
路跑運動盛行業者商機看漲；圖為 2015 台北馬拉松賽事吸引各國選手角逐榮銜（圖片來源：中華民國路跑協會提供）由展盟展覽公司和展覽暨會議商業公會共同主辦的台灣第...
六種強度區間的訓練目的（圖片來源：123RF）強度1 區：輕鬆跑（Easy zone，簡稱E 強度）快有快的目的，慢也有慢的目的。第 1 級的速度最慢，但也因為...
適度運動能有效預防多種疾病，有人可能因此興起開始上健身房或跑步，可惜往往是三天捕魚兩天曬網，熱情無以為繼。不過，如果是在工作中每小時起身動個 2 分鐘，持之以恆...
中國大陸廣州市小學生岑小林 9 日在廣州舉辦的全國跳繩大賽跳出 30 秒 222 下的成績，刷新自己去年在杜拜世界跳繩錦標賽 30 秒 220 下的世界紀錄。澎...
適量的咖啡對健康是有好處的。 （圖片來源：123RF）咖啡是許多上班族喜愛的提神飲料，也有許多專家學者鑽研咖啡對健康的好處，有趣的是，喝咖啡也能提高運動選手的表...
世界上有許多感動等待著你，請務必踏出你的第一步。《世界16大越野跑賽事全攻略》序言 鏑木 毅日本傳奇跑者鏑木毅（圖片提供/台灣東販）可以接觸到該國最真實質樸的部...
