陰冷了好一陣子，暖和的太陽近期終於露面，不少人迫不及待到外頭曬太陽，同時幫助體內對鈣質的吸收，增加骨頭健康。醫師提醒，一天曬 15 分鐘即可達到效果，但單次若曬...
振華參加完一場路跑活動後，感覺右腿膝蓋外側不太舒服，於是停下來休息按摩腿部，他覺得大腿外側有一條硬硬的筋，於是到門診求醫。振華形容他在下坡路段，感覺疼痛變得明顯...
馬拉松正夯，但路跑猝死的案例也增加。熱愛路跑的醫師李佳綺，發現多數主辦單位未備有救命電擊器而錯失急救良機，她組成「醫聲救心隊」，邀跑者背上電擊器，不讓憾事重演。...
台北市長柯文哲去年前往南韓光州參觀世界大學運動會選手村，對中醫及針灸醫療服務印象深刻。為此，北市衛生局不僅規畫在選手村設置中醫服務，如今就連場館賽事，也會即時提...
時下流行的各種飲食控制減肥方法，有些成效不彰，有些難以維持，也沒有一種減肥菜單可適用所有過重人士。美國一項新的「基因分析」減肥法，可根據減重者的基因組合，量身打...
今年的春季過了一半，愛跑步的你想必為了近期的賽事正積極訓練，不論是要完成5公里、10公里、半馬、全馬、甚至超級馬拉松，你都正為自己的跑步生涯寫下另一篇故事。要怎...
每逢連假結束，常聽到許多人口中不停喊著：「我要運動！」但多數人一開始總是興致勃勃，一下子跑步、一下子上健身房、游泳或參加運動社團等，行動力十足。不過、也有不少人...
暖春小黑蚊活動越加頻繁，清明 4 天連假不少人掃墓、出遊都遭小黑蚊叮咬。專家提醒，氣溫超過攝氏 20 度後，小黑蚊會快速繁殖，民眾可穿長袖長褲，使用含有DEET...
女性在什麼時候最容易變胖？上海交通大學附屬第六人民醫院內分泌代謝科副主任醫師周健指出，分別是青春期、妊娠哺乳期、更年期，應正視這些階段的「合理肥胖」，不可一味節...
「國際運動醫學總會」今天首次來台召開執委會議全球最重要運動醫學組織「國際運動醫學總會」（International Federation of Sports M...
