全台瘋路跑,但跑步前後若沒有適當保養,可能造成運動傷害。30 歲胡姓上班族去年底挑戰 21 公里半程馬拉松,完賽後右膝疼痛。醫師診斷是俗稱「跑者膝」的髂脛束症候...
吳汶芳(圖左)跟著師兄姐健身,累到不能走;郭靜(圖右)瘋路跑,愈跑愈上癮(圖片來源:福茂提供)福茂音樂兩位女將郭靜和吳汶芳最近都以「傷兵」姿態出現,前者要坐椅子...
「運動企業認證」開始徵件至 6 月 17 日止,並將於 9 月公布授證企業(圖片來源:udn聯合新聞網/記者劉肇育攝)由教育部體育署推出的「運動企業認證實施計畫...
台中市南區中山醫學大學附設醫院中醫師吳東謙今天說,30 歲胡姓上班族一年前瘋路跑,去年底跑完半馬後,出現俗稱「跑者膝」的髂脛束症候群,右膝一彎曲就疼痛難耐,必須...
原文標題:拇指外翻鞋墊矯正鞋墊 DIY/ 出處:Don1Don / 作者:山姆伯伯工作坊人活著就要動,可以想像我們全身上下最辛苦的部位不外乎就是我們的雙腳,不管...
對於運動員來說,疲勞性骨折也是一件非常麻煩的事情。對於運動員來說,疲勞性骨折也是一件非常麻煩的事情,因為一旦發生疲勞性骨折,就要被迫休息好幾週等待骨折癒合,無法...
陰冷了好一陣子,暖和的太陽近期終於露面,不少人迫不及待到外頭曬太陽,同時幫助體內對鈣質的吸收,增加骨頭健康。醫師提醒,一天曬 15 分鐘即可達到效果,但單次若曬...
振華參加完一場路跑活動後,感覺右腿膝蓋外側不太舒服,於是停下來休息按摩腿部,他覺得大腿外側有一條硬硬的筋,於是到門診求醫。振華形容他在下坡路段,感覺疼痛變得明顯...
馬拉松正夯,但路跑猝死的案例也增加。熱愛路跑的醫師李佳綺,發現多數主辦單位未備有救命電擊器而錯失急救良機,她組成「醫聲救心隊」,邀跑者背上電擊器,不讓憾事重演。...
台北市長柯文哲去年前往南韓光州參觀世界大學運動會選手村,對中醫及針灸醫療服務印象深刻。為此,北市衛生局不僅規畫在選手村設置中醫服務,如今就連場館賽事,也會即時提...