新北市長朱立倫(左 4)25 日主持新北市樹林國民運動中心啟用儀式,宣告新北市樹林國民運動中心展開試營運,即日起至 7 月 8 日,全館運動設施開放免費體驗(圖...
台北市東華扶輪社 23 日頒發安慶隆田徑獎學金給 7 名選手及兩位教練,另外提供新台幣 50 萬元給已故台灣十項全能傳奇好手古金水家屬,由古金水遺孀何曉萍(中)...
身為跑者的你,低頭看一下你的腳指甲,完好無缺嗎?有何變化呢?是否發現腳指甲已經不像以前健康了,有黑的,有灰的,有的變粗糙了,有的還變了形,這到底是怎麼回事呢?如...
體育產業在中國大陸正夯!大陸國務院昨(23)日發佈「全民健身計畫(2016 年至 2020 年)」通知,目標到 2020 年,體育消費總規模達到 1.5 兆元人...
亙古不動的大山,卻總是吸引著地球上最好動的靈魂。翻開 Salomon 贊助選手Anna Frost(大家都叫她Frosty)的日記,你會讚嘆怎麼有人的生活可以這...
《 打造不受傷的身體:奧運防護員的十招萬用伸展操 》的作者黃益亮,是亞洲第一位華裔運動防護員,從35年的經驗中歸納十招實用的伸展方式。從案例出發,提供從防護運動...
最近我的鍛鍊中,加入許多「看似平靜,實際很困難」的深層肌肉訓練。同樣的運動動作,得由許多表層與深層肌肉共同合作才能做出來,當深層肌肉運用得不好,雖然表面看起來似...
夏至到,小心中暑!最近天氣炎熱,彰濱秀傳醫院中醫門診,中暑病患增加兩成以上,多數為上班族或是三餐不定患者多,中醫師藍一晶表示,人體在夏季常處於高能量代謝,若體內...
真的比實際年齡年輕很多!美國一名 80 歲老嫗歐內斯婷(Ernestine),熱愛健身,二十多年來每天維持運動強身,身體的皮膚不但沒有隨著年紀漸長而鬆弛,整個身...
世界六大馬拉松,相信身為跑者的你都不陌生,而把收集六大賽當作畢生夢想的跑者相信也不在其數。從東京馬拉松、倫敦馬拉松、柏林馬拉松、芝加哥馬拉松、紐約馬拉松,到門檻...