還記得那個剛開始跑步的自己嗎?跑到第一根電線桿的距離、完成第一個 5 公里的感動、挑戰第一個初半馬,甚至完跑全馬的難忘回憶。身為跑者的你,或許都會經歷過這樣的過...
一旦踏上了全馬的比賽,就是走上一條只能不斷突破的路,跑步賽季來臨的此刻,想要超越自己的最佳成績,決心,是讓你達成的不二路徑;路跑的路上不時會遇上瓶頸:無論是找不...
高雄市體育處與專業路跑網站運動筆記合作,舉辦「高雄市人氣練跑路線」網路票選活動,11月23日起於運動筆記網站開放投票,參與投票者將有機會獲得由彪琥鞋業專為票選活...
速度快不起來怎麼辦?這時你需要的是間歇團練。身體如果吃慣慢速課表,一旦跑快起來,腳和呼吸就很難協調。想提升練跑效益,間歇訓練不可少,南部車長 Hoyo 每月固定...
Paula Radcliffe的女子世界馬拉松紀錄,至今仍無人能敵 (照片來源: 路透社)現任女子馬拉松世界紀錄保持人Paula Radcliffe (1973...
今年里約奧運舉辦,多位運動國手與國內體育單項協會爆發爭議。行政立法協調會報中午討論「國民體育法」部分條文修正草案,遭人詬病弊病叢生的單項協會,將改由「國民體育法...
國防部明天將在台北國防大學復興崗校區舉行為期三天的國軍 105 年擴大工作檢討會,全國軍旅級含以上的主官與政戰主管都要參加,會中可望由國防部長馮世寬或參謀總長嚴...
假設肌肉疲勞是災難性的事件,只要開始疲勞我們就完蛋了; 那麼我們應該會慢下來,無法恢復速度。但很顯然,我們很清楚並非每次都這樣,多半是我們進入比賽最後階段時還能...
大陸馬拉松市場 2020年達千億人幣(圖片來源:中時電子報)馬拉松已經是當前中國大陸最夯的體育活動,僅在本月 20 日當天,就有浙江義烏、舟山,以及江西南昌三地...
最近天氣早晚溫差大,有吸呼道疾病患者求診增多(圖片來源:123RF)最近早晚溫差大,入夜後溫度驟降,台南市佳里奇美醫院胸腔內科主治醫師廖光明提醒有呼吸道疾病的人...