本單元由「天氣風險」公司提供，「天氣風險」為全台首間成立之民間氣象預報及顧問公司。目前服務項目包含台灣及全球氣海象預報、全球氣候風險評估、政府防災應變整合服務、...
Amy Cragg 和 Shalane Flanagan 兩名隊友穿著 Nike Zoom Vaporfly 4％，分別在洛杉磯舉行的里約奧運馬拉松預選賽中取得...
（圖片來源：NIKE）【新聞稿】Lelisa Desisa 、Zersenay Tadese 和 Eliud Kipchoge（如上圖）即將迎接馬拉松 1 小時...
近日氣溫不斷升高，象徵著北半球即將迎來炎炎夏日，而位於南半球的澳洲則是即將進入冬季，也代表著一年一度的黃金海岸馬拉松正式進入倒數階段。今年，由《運動筆記》與《昆...
醞釀近半年的Breaking2(後簡稱BK2)、馬拉松破二挑戰，即將於本週末於義大利Monza的一級方程式賽道(Autodromo Nazionale Monz...
2017-04-30 11:13:56 聯合報 記者黃安琪／報導搶救超標腰圍、小腹凸出，飲食控制外，瘦小腹運動要多管齊下。專家建議，訓練心肺的有氧運動，如慢跑、...
【新聞稿】BREAKING2 教練和科學研究團隊不斷調整運動員的日常訓練和補給策略，將這些與運動員堅韌的意志力相結合，便有可能突破人類的極限。Lelisa De...
2016-08-28 16:44:32 聯合報 記者郭宣彣／報導執行方式利用改變進食順序，達到減肥效果。飲食的順序各家有不同說法，有人主張先吃「熱量密度低」的食...
#1 一夕之間放棄跑步的菁英選手Tina Muir 是英國排名前幾名的女子馬拉松選手，個人全馬最佳成績 2:37:35 半馬最佳成績 1:13:22，雖然不是頂...
想要成為更強的跑者，核心肌群是你不能不練的必須。不只是六塊肌，核心肌群負責穩定，能夠完整你的跑步動力鍊，讓力量更完整的傳遞，同時減少受傷的可能。但在家裡除了赤手...
