（圖片來源：康健雜誌）腰痠背痛時，你第一個想到的解方是什麼？汐止國泰綜合醫院復健科主任塗雅雯發現，幾乎一半以上被痠痛困擾的民眾，會自行使用痠痛貼布緩解痠痛。一份...
【公告】2017/1/5更新獲獎名單，請見內文「贈品及獲獎資訊」部分當有人問起最喜歡的運動，你腦海中是不是也瞬間浮現「跑步」呢？最近幾年台灣愛跑步的朋友越來越多...
報導表示，在今年廣州馬拉松的終點醫療站上，將設有新的運動傷害檢測設備為選手提供服務，稱之為可攜式肌骨超音波影像儀。上圖為跑步示意圖（圖片來源：123RF）據說，...
近日於加拿大溫莎登場的世界短水道游泳錦標賽，由南非泳將 Chad le Clos 游出 48.08 打破自己原保持的 100 公尺蝶式短水道世界紀錄，嗯等等？4...
隨著馬拉松賽季的到來，相信身為跑者的你早已摩拳擦掌、迫不及待在馬場上奔馳競技，不過正所謂「工欲善其事，必先利其器」，在專注訓練之餘，你檢查過身上的裝備是否得宜，...
過去一周台灣大致是典型的東北季風型態天氣，北台灣涼涼冷冷，中南部日夜溫差頗大，還好空氣偏乾，除了迎風面北海岸跟宜蘭還是滴滴答答下著雨以外，大部分地方的朋友都沒有...
塗上凡士林、嬰兒油等油脂，再用手指搓揉生熱約 10 到 20 分鐘，可以形成一層保護層（圖片來源：123RF）本週天氣可能轉冷，物理治療師表示，天冷會引起手腳冰...
我，陳宇璿，23 歲，奧運中華台北隊女子馬拉松選手，我熱愛跑步，我為自己而跑。「為了夢想跑至最後一刻！跑步，讓我更堅強。」超越昨天的自己，我是陳宇璿（圖片來源：...
「只要我還能跑，我就覺得好快樂。」為夢想而跑的女將──陳淑華 #WHYIRUN（圖片來源：Raymond）跑遍國內各大馬拉松賽事，拿下多座冠軍的陳淑華，曾在 1...
野口水木於2004雅典奧運女子馬拉松金牌 (照片來源: 路透社)野口水木 (1978~)出生於神奈川縣，從中學開始接觸田徑，高中開始代表家鄉出賽。畢業後接受藤田...
