（照片來源：運動筆記）今年（2016）的東吳超馬的賽道上，歐美日多位好手在比賽中不敵天氣因素，宣告放棄，其中有一位日本選手退場時，大家顯得特別惋惜，他就是原良和...
105 運動精英獎 田徑吳媽媽獲終身成就獎105年體育運動精英獎終身成就獎由田徑「吳媽媽」吳錦雲榮獲，吳錦雲女士於投擲項目有極佳的表現，人稱田徑三鐵皇后，從 1...
「只要相信，就能做到。」立志成為地表最歡樂的女子運動社群──好時光，從 2013 年 5 月誕生至今，迅速累積極高人氣，成為全台灣風格最具鮮明的跑團之一，不僅歡...
蘆洲慢跑是個一言難盡的社團，有時會讓人覺得真像交了一個連手都不給牽的女友……裝酷憋笑很痛苦吧？忍一下，就快結束了（圖片來源：Ben ...
#1 就算我後面沒有半個人，我一樣全開不保留有時候冠軍之所以為冠軍，就在於他比任何人都還能忍耐！最近一則關於 The North Face Endurance ...
（圖片來源：NIKE）Nike於今日正式啟動 Breaking2 挑戰計畫，而這個在創新上的大膽嘗試目的在挑戰和解鎖人類潛能。與所有大膽的夢想一樣，Breaki...
大林慈濟醫院推動減重與代謝手術整合型治療服務，獲得認證肯定，減重與代謝手術中心主任尹文耀認為，養成正常飲食、作息及運動，才是遠離病態型肥胖的最好方式。此為示意圖...
跳繩能夠健身，鍛鍊肌肉大家都知道，但它的「高強度有氧」，15 分鐘可以燃燒熱量 125 卡，你可能不曉得。除此之外，還可以讓身體更靈敏、改善平衡感、心肺功能、增...
正當你享受徐徐微風輕拂過臉龐的清晨慢跑，這時膝蓋突然傳來一陣劇痛，痛得你當場倒臥在地，內心同時湧上許多疑問，明明平時都有定期鍛鍊大腿肌群，為何還會跑到膝蓋痛？慢...
走到一半膝蓋突然卡卡的嗎？有些人如果碰到濕冷天，甚至還會疼痛。這是因為膝關節周遭血管會收縮，代謝廢物不易排除，容易痠痛。退化性關節炎患者會更嚴重。其實，膝蓋在走...
