研究發現，加入競爭元素能提高運動動機和持久性（圖片來源：123RF）怎樣能讓運動更持久？一份發表在「預防醫學報告期刊」研究指出，有競爭力更能提升運動動機。專家建...
賽事進入到第三天，若以每天四十公里的路程計算，我們抵達營地時，總里程會累積到一百二十公里，幾乎要橫越台灣。沙漠的地貌也隨著每日賽程的推進，猶如拼圖般一塊塊呈現在...
長跑是一項誠實的運動，它從不計較前嫌，不在乎你是否懷抱天分，正所謂「有練就有，無練就無！」只要有心耕耘，願意花時間與它展開對話，自然而然就會跑得更快更遠。可惜好...
今年 63 歲的曾啟順是浙江省馬拉松跑得最快的人，他堅持長跑 41 年，總路程超過 14 萬公里，可以繞地球三圈半，跑壞的 30 多雙鞋迄今還保存著。作為一名從...
PM2.5微粒很容易進入結膜黏膜，引起慢性過敏反應，造成血管充血（圖片來源：記者李樹人攝影）空汙嚴重，多處紫爆，眼科醫師陳瑩山指出，最近幾天急性、慢性結膜炎患者...
本單元由「天氣風險」公司提供，「天氣風險」為全台首間成立之民間氣象預報及顧問公司。目前服務項目包含台灣及全球氣海象預報、全球氣候風險評估、政府防災應變整合服務、...
24 歲越南籍裴氏鸞來台工作 6 年，從去年開始常感到疲憊，直覺是少運動惹的禍，開始健身跑步，就算每天跑也沒有改善，反而愈跑愈累，漸漸才意識到自己可能生病了，就...
富邦集團董事長蔡明忠不僅對於旗下企業經營績效要求高，對於運動也很會設定目標。富邦集團董事長蔡明忠（圖片來源：記者陳立凱攝影）例如他近年常跑步，從原本的 3 公里...
作者：小樹自轉車前三章各位看倌們應該已經了解到現在自行車立管的設計趨勢基本上是越來越直，坐墊是越來越前面，然後我們趴的越來越低。這個時候，有位看倌問了我一個問題...
作者：小樹自轉車還記得 Part2 中我們有提到特化的立管與坐墊角度會帶來幾個影響會陰壓迫問題嚴重坐墊過低，導致膝蓋在踏板12點鐘時位置過高，髖關節角度受到壓迫...
