2017-05-09 15:31:52 聯合新聞網 健康醫療網／記者蘇湘雲報導散步不夠 每天快走 10 分鐘更能發揮強大效果（圖片來源：123RF）許多人都知道...
本書由25年指導經驗體格專家中野教練，結合運動醫學、生理學、解剖學試驗出36套從脖子到腳的最有效伸展法，從簡單的伸展動作到進階版伸展操，一應俱全，不僅能幫助消除...
Breaking2 重播中BREAKING2 直播現場快報（即時講評於運動筆記粉絲團）2:00:25兩小時馬拉松最終仍未突破，但Kipchoge終點前盡全力的衝...
本單元由「天氣風險」公司提供，「天氣風險」為全台首間成立之民間氣象預報及顧問公司。目前服務項目包含台灣及全球氣海象預報、全球氣候風險評估、政府防災應變整合服務、...
Amy Cragg 和 Shalane Flanagan 兩名隊友穿著 Nike Zoom Vaporfly 4％，分別在洛杉磯舉行的里約奧運馬拉松預選賽中取得...
（圖片來源：NIKE）【新聞稿】Lelisa Desisa 、Zersenay Tadese 和 Eliud Kipchoge（如上圖）即將迎接馬拉松 1 小時...
近日氣溫不斷升高，象徵著北半球即將迎來炎炎夏日，而位於南半球的澳洲則是即將進入冬季，也代表著一年一度的黃金海岸馬拉松正式進入倒數階段。今年，由《運動筆記》與《昆...
醞釀近半年的Breaking2(後簡稱BK2)、馬拉松破二挑戰，即將於本週末於義大利Monza的一級方程式賽道(Autodromo Nazionale Monz...
2017-04-30 11:13:56 聯合報 記者黃安琪／報導搶救超標腰圍、小腹凸出，飲食控制外，瘦小腹運動要多管齊下。專家建議，訓練心肺的有氧運動，如慢跑、...
【新聞稿】BREAKING2 教練和科學研究團隊不斷調整運動員的日常訓練和補給策略，將這些與運動員堅韌的意志力相結合，便有可能突破人類的極限。Lelisa De...
