台灣 70 年代長跑小將蒲仲強(1969~),出生於書香世家,父母帶著他到美國留學。他 3 歲開始慢跑, 7 歲時參加各式長跑比賽,甚至打破分齡馬拉松世界紀錄。...
100 公尺,對你我而言,只不過就是到巷子口7-11 的距離而已,但對於罕見疾病,多發性硬化症的朋友來說,這或許是一段漫長的距離。多發性硬化症與俗稱漸凍人的肌萎...
近年來路跑風氣盛行,南投縣一名 30 歲洪姓上班族跟風愛上跑步,總是利用下班時間練跑健身,日前跑完返家卻赫然發現,右腳食指指甲竟整片瘀青反黑,嚇得她急忙就醫,經...
我在 2016 年去肯亞訓練時,最大的收穫之一就是有幸和世界上最頂尖的長跑教練之一,Renato Canova 見面詳談,當初出發前我心中其實很期待能遇到這位可...
不管晴天、雨天,即使行程再忙,總會把跑步列入生活不可或缺的行程中嗎?恭喜你已經義無反顧一腳踏入跑者世界!但是,你選對了跑鞋嗎?很多入門跑者的共同心路歷程,便是好...
大陸「武漢晚報」報導,一位女職員夜跑 3 小時後,尿液變成醬油色,被診斷為運動性橫紋肌溶解症和急性腎功能衰竭。專家表示,「肌溶解」多見於平時久坐不動,趕週末或假...
#1 遲來的正義還是正義嗎?03/29 IAAF 國際田徑總會發出聲明,兩位土耳其運動員 Elvan Abeylegesse 和 Gamze Bulut 因為被...
隨著近年鐵人三項風氣的盛行,不少馬場上的老手也逐漸轉戰鐵人三項的賽場,不過相對於自行車項目,游泳對許多跑者來說往往是一大門檻。本書由日本體育協會認證游泳上級教練...
Joyciline Jepkosgei(圖片來源:截自Youtube-RunCzech)Joyciline Jepkosgei,你也許從來沒聽過這個跑者的名字,...
部分民眾認為有運動就能擺脫脂肪肝,但醫師提醒,久久跑 1 次根本沒用,必須維持運動的習慣,搭配飲食改變才能擺脫脂肪肝(圖片來源:123RF)台灣脂肪肝人口占 3...