2017-08-27 09:57 聯合報 記者羅真╱即時報導減肥仍遇到瓶頸，有可能是慢性過敏惹禍（圖片來源：123RF）如果你始終遵循醫師提供的策略，但減肥仍遇...
2017-08-24 14:28 聯合報 記者劉肇育╱即時報導已有 10 年田徑賽事現場播報經驗的陳晨，是國際田總在華語播報上的第一把交椅（圖片來源：記者劉肇育...
2017-08-23 15:26 聯合報 記者蔡容喬╱即時報導第一招「下背肌群牽拉運動」：平躺、雙手抱大腿膝後窩 （先從單腳再到雙腳），雙手將大腿往胸部抱，感覺...
舉凡馬拉松、公路車賽、鐵人賽，營養補給對於長距離耐力運動相當重要，早期補給的食品不外乎富含熱量和微量元素的水果或是米飯；自行車選手則會使用流質狀的食品，像是涼稀...
#1 新風潮！要來個牛仔褲一哩跑嗎？有時候玩笑不能亂開，別人真的會當一回事！這句話講的就是最近在跑步社群引起話題的新跑法：Blue Jean Mile 牛仔褲一...
田徑賽事於 8/23 （三）早上響起開戰的號角，展開為期六天的賽事，本次台灣共派出 45 位田徑好手出戰，不管你是要前往臺北田徑場還是待在家裡吹冷氣看比賽，在觀...
世界大學運動會第 3 天，共有 8 位臺灣泳將出戰，其中參加 200 公尺蛙式的李炫諺選手，以2:15.20的成績，挺進晚間準決賽。並於晚上游出2:15.36，...
世大運游泳第三天決賽，現場滿滿的觀眾為挺進準決賽的臺灣蛙式好手加油！最終李炫諺游出2:15.36，以第16名作收。李炫諺在 8/22 晚間 200 公尺蛙式項目...
一個時代的百米之王正式退位。博爾特在去年巴西奧運之後就宣佈今年在世界盃錦標賽之後退休，而 6 日的最後一場比賽中，最後只以第三名收場，雖然田徑迷早知道這一天遲早...
作者親自研發的川合式「靜動靜」開腳伸展操，即是靜態伸展+動態伸展+靜態伸展的簡稱，其重點在於靜動交互進行，不管是誰都能自在又舒服地伸展肌肉，開腳成功！只不過是開...
