2017-08-30 19:13 聯合報 記者黃安琪╱即時報導平底鞋和夾腳拖則是鞋底缺乏彈性，穩定度及防滑效果較低，及看似舒適的功夫鞋因包覆性不足、避震效果差而...
世大運游泳競賽吸引許多民眾到場加油，有網友在Disp BBS平台留言（https://goo.gl/gYitpA ），好奇為什麼選手抵達終點時，泳道會顯示獲勝國...
原文：一分鐘健身教室 / 【迷思】空腹跑步更能瘦？如果您是個有經驗的減重者，應該有聽過空腹運動更能瘦的理論：肚子空空時，身體就被迫要燃燒儲藏的脂肪。所以每個想減...
2017-08-29 00:11:42 聯合報 記者余采瀅／台中報導黃姓患者的父母皆患有糖尿病且須長期洗腎，黃女從小家庭飲食以清淡為主，但讀大學外宿時對重口味的...
上萬名觀眾為臺北世大運田徑場內優異選手熱情歡呼，現場賽事導演張效誠冷靜安排下一場比賽進行（圖片來源：2017臺北世大運組委會）上萬名觀眾為臺北世大運田徑場內優異...
對女生來說，夏天可說是一個可以充分展現身材的最佳時刻，無論是日常生活中小露香肩或大秀美腿，甚至換上比基尼到海邊玩耍等，都免不了比平常多展現些，此時身材好壞便讓人...
2017-08-28 14:35 聯合新聞網 綜合報導世大運昨（28）日的半程馬拉松賽，中華隊拿下了女子團體賽銅牌，而男、女個人與團體的冠軍則是全部都由日本隊包...
臺灣今年面臨前所未有的高溫，對於跑步訓練可是一大考驗，對於跑友來說，廉價排汗衣可能已經跟不上汗水湧出的速度，勢必要開始額外購買機能性較高的運動服飾。不過在挑選裝...
人生，如同一場馬拉松，會遇到疲憊撞牆、想要放棄的糾結，讓我們透過跑步與心靈對話。國際馬拉松冠軍的專業分享，獻給願意穿上跑鞋、渴望奔跑的你。能量補給─賽前、賽中、...
原文出處：運動星球/身體的基礎傳動系統：髖關節鉸鏈動作（Hip Hinge），你做對了嗎？髖關節鉸鏈(Hip Hinge)是一種人體極為重要的基礎動作，當你從地...
