2017-09-06 00:02聯合報 記者賴香珊/南投報導「防彈咖啡」減肥正流行,但使用不當恐酮酸中毒,建議應向醫生、營養師諮詢再執行(圖片來源:123RF)...
跑到一半,會覺得頭暈暈的嗎?(圖片來源:123RF)跑到一半,天旋地轉。原因可能有兩種:「吃得不夠或換氣方式錯誤。」台北松山運動中心健身教練陳淑婉表示,常看到許...
(圖片來源:康健雜誌)跑步是一種非常重視節奏的運動,包括你的心跳、步頻、呼吸,如果能有效協調,將可發揮最大實力。英國布魯內爾大學運動心理學博士卡拉吉奧吉斯(Co...
「變成一位更強的馬拉松跑者」,除了要知道馬拉松的科學化訓練知識外,還是要靠「心」來執行。一個人心的方向很明確,就不會時常被各種欲望與衝動拉著走。先確立志向,將來...
這個夏天好熱啊...... 千萬別讓熱疾病上身(圖片來源:123RF)環境與體內機制的平衡與否,是熱疾病發生的主因「一般在運動的時候我們會覺得愈跑愈累,或是體感...
茫茫鞋海,總讓人拔劍四顧心茫然?(圖片來源:osaru)”You ever think back to how you got started? &...
(圖片來源:陳德信)大家都知道想減肥就得多運動。如果你想瘦下來,做這 8 種運動,很可能一時收不到太多成效,反而容易受傷。◎二頭肌訓練(Bicep Curls)...
本單元由「天氣風險」公司提供,「天氣風險」為全台首間成立之民間氣象預報及顧問公司。目前服務項目包含台灣及全球氣海象預報、全球氣候風險評估、政府防災應變整合服務、...
2017-08-30 19:13 聯合報 記者黃安琪╱即時報導平底鞋和夾腳拖則是鞋底缺乏彈性,穩定度及防滑效果較低,及看似舒適的功夫鞋因包覆性不足、避震效果差而...
世大運游泳競賽吸引許多民眾到場加油,有網友在Disp BBS平台留言(https://goo.gl/gYitpA ),好奇為什麼選手抵達終點時,泳道會顯示獲勝國...