位於彰化南邊的二水鄉，北瀕八卦山脈，南臨濁水溪，擁有獨天無二的絕佳景色。日本人鹿野忠雄於《山、雲與蕃人》文中也描述「這是ㄧ個入山的門口，走進去的人都滿懷著希望。...
2017-10-17 07:23 聯合報 記者吳佩旻／台北報導左鎮國中改為草皮操場，發揮創意修剪草皮（圖片來源：左鎮國中提供）台南市多所學校積極推動「草地操場」...
所謂自重肌訓練就是以自己的體重（自重）當成負荷來進行的肌力訓練，不需要重力器材的徒手運動，無論在家裡、辦公室等狹小空間都可以進行鍛煉，對於不想去健身房或時間有限...
本單元由「天氣風險」公司提供，「天氣風險」為全台首間成立之民間氣象預報及顧問公司。目前服務項目包含台灣及全球氣海象預報、全球氣候風險評估、政府防災應變整合服務、...
雙十連假第一天，世大運銀牌跨欄好手陳奎儒，受邀至運動用品通路優尼聖公館店擔任一日店長，當先下午也與現場 20 位新生代的田徑小將互動，簡單分享此次世大運的心得與...
#1 傷心嬰兒車推著嬰兒車參加路跑賽已經是一件稀鬆平常的事，有一次推三個的，也有推到破世界紀錄的。不過你應該沒看過有人推著空空如也的嬰兒車參加路跑賽吧？36 歲...
簡單的超神奇肌耐力訓練，不擅長運動的人也能輕鬆上手，由前千葉羅德海洋隊、前紐約大都會隊之大聯盟教練親自解說，只要持續每天做，就能延緩老化、維持苗條身材，有效打造...
原文出處：鐵人柏青哥的休閒教室很快的，10 月中的 IRONMAN 年度總決賽又即將在夏威夷島的 KONA 舉行，本次台灣一共有 10 位高手要參加，想必大家都...
Galen Rupp芝加哥馬拉松奪冠，成為35年來第一個在芝加哥拿下冠軍的美國本土跑者（波士頓馬資料照/來源：路透社）2017世界馬拉松系列賽倒數第二站，芝加哥...
只要活動量足夠，不拘形式，都能降低甚至完全避免健康風險（圖片來源：陳昱任）「我沒有時間。」「我已經很累了。」「我不喜歡健身中心。」這些都是問及終日久坐的上班族，...
