在工作與博士班學位攻讀之間，跑步是益銓覺得最自在的另一種身分 （圖片來源：Fatty）梁益銓，目前擔任資策會工程師，亦於國立臺灣大學博士班攻讀學位。在兼顧博士班...
2017-11-30 16:53 聯合報 記者劉嘉韻／即時報導台南今天空氣品質指標仍達紅害等級，呈現霧濛濛一片（圖片來源：記者鄭維真攝影）最近幾天西半部被霧霾籠...
單看今年東吳超馬賽，邀請的外籍選手賽事經歷都非常精彩。而其中也引出了東吳這一場決定誰才是 2017 年美國女子記錄保持者的后位大戰。是年輕的島瓦特在世界杯後蹲低...
星期二晚上，是 NIKE FAST 42 固定的間歇團練，團員們依照配速分為 4 組，答答的腳步聲與專心致志的眼神相稱，一圈圈、不停歇。在最後一組裡，甩動的長馬...
2017-11-29 20:51 聯合報 記者何定照／即時報導腸漏除了導致腸胃道症狀，倘若沒有適當休息或營養補充，會讓有害微生物或毒物進入體內（圖片來源：123...
2017-11-29 11:04 聯合報 記者何定照／即時報導一般人認為跑步比起其他運動更傷膝蓋，但有研究發現，跑步族群罹患退化性關節炎及進行過髖關節置換術的人...
2017-11-29 11:47聯合報 記者彭宣雅╱即時報導今日天氣回暖吹東風，西半部在背風面今天是本周天氣最暖、但空氣最髒的一天，西半部地區整片紅通通，特別是...
【世界跑馬燈】由路跑界的中年資深宅男文豪 Roland 路人哥執筆，搜羅世界各地關於跑步的大小事，每週為大家推出！（除了作者外出取材的時候）#1 超馬要跑，目睭...
2017-11-28 08:08 聯合報 記者何定照／即時報導（圖片來源：123RF）你全身痠痛嗎？問題可能出在下肢筋膜。復健專科醫師／運動傷害醫師、226K ...
頭痛可能要醫腳！你的痠痛問題9成來自下肢筋膜！第一本由復健科醫師 & 226K超級鐵人三項選手所寫的身體修復書，不只幫你拯救壞姿勢，還要告訴你「喬」筋骨...
