2018-01-03 07:31 聯合報 記者黑中亮/即時報導弘光科大老師施啟煌研發新智慧手環,功能在雲端即可檢測出情緒、壓力、疲勞度等(圖片來源:記者黑中亮攝...
原文標題:好痛痛 - 解剖列車筆記 (1) 筋膜與結締組織相信很多人都聽過筋膜,例如「足底筋膜炎」、「你這邊筋膜太緊所以那邊痛痛」、「肌筋膜放鬆術」還有「那條毛...
2018-01-02 00:27 聯合報 記者黃安琪/台北報導衛福部國健署指出,台灣有約有六至七成民眾沒有規律運動習慣,原因以「沒時間」最多。其中新竹縣規律運動...
日本馬拉松之神親授!奧運金牌教練教你量身打造路跑練習計畫。全圖解的學員故事與課程紀錄,連序幕開場白和最後終曲都以漫畫表現,不論老少都適用,是本特別適合初學者的馬...
原文標題:好痛痛 - 運動傷害(9)一直重複腳踝扭傷與本體感覺 / 作者:陳泰仲物理治療師(圖片來源:好痛痛 - 復健科、骨科、物理治療醫療資訊)腳踝扭傷是非常...
嘿,你參與到這次的跑友討論時間嗎?這次的【每週一問】跟大家討論到「心目中最硬的賽事是哪一場?」,看到這裡,你心裡是否突然有浮出某一場曾經邊跑邊罵的比賽嗎?或者,...
2017-12-31 11:01 聯合報 記者馮靖惠/即時報導全台各地今晚都有跨年活動都精彩,民眾參加跨年要注意保暖和交通疏運措施(圖片來源:123RF)中央氣...
2017-12-31 11:18 聯合報 記者馮靖惠/即時報導台北市上午受境外空汙影響,天空一片灰濛濛,環保署提醒要參加跨年活動的民眾應多加注意(圖片來源:記者...
因為世大運熱潮,讓更多人開始關注台灣的田徑好手,其實近兩年國內在長距離項目,包括全馬、半馬甚至是五千、一萬,不斷有許多選手持續推進個人紀錄,不斷刷新歷代排行的序...
(圖片:康健雜誌)不只是「慢慢跑」,還要讓你不斷超越自我。沒有運動習慣的你,不要懷疑,應該將以下 8 個讓你對跑步上癮的祕密輸入腦袋,然後穿上跑鞋,縱身出發!1...