「追夢女俠」陳宇璿,高中時期才站上田徑賽場,大二跑了人生第一場馬拉松,在競賽的道路上,展現天賦與運氣;但她知道自己起步得晚,堅信唯有打好基礎,才能持續成長。本次...
【世界跑馬燈】由路跑界的中年資深宅男文豪 Roland 路人哥執筆,搜羅世界各地關於跑步的大小事,每週為大家推出!(除了作者外出取材的時候)#1 北歐流行的新跑...
2018-02-13 10:16 聯合報 記者張雅婷╱即時報導新竹有三位瑜伽老師李培甄、楊曉玲、鍾依玲分別在新竹擔任瑜伽老師,素未謀面的三人因為「校園和平計畫」...
2018-02-12 12:51 聯合報 記者郭宣含╱即時報導瑞典興起「慢跑撿垃圾」(plogging)的潮流,該字結合「慢跑」(jogging)和撿(pick...
「用骨骼跑步」、「運用骨骼」。關鍵就在於跑步這項運動要以「骨骼」啟動,而不是一般認為對於運動來說最為重要的「肌肉」。本書針對個人不同骨架類型建議作法,是跑步入門...
2018-02-12 11:08聯合報 記者彭宣雅╱即時報導環保署環境即時通 APP 改版,提供「空氣品質指標 12 小時逐時預測服務」。(圖片來源:記者彭宣雅...
跑馬風氣日益興盛,許多人都以完成一場全程馬拉松—42.195 公里做為自我挑戰的起點,不過你知道與陸上大相逕庭的水中,也有馬拉松游泳(Maratho...
春節假期不知道大家有什麼規劃呢?冷冷的天,相信有不少跑友都會忍不住發懶躲在被窩,如果你也不自覺會有滿「腳」罪惡,不妨跟我們一起來場在家就可以隨時起跑的「好書馬拉...
是說過完農曆新年,一開工春莉總覺得腰痠背痛,精神不濟,全身提不起勁。回想起來,應該是春節期間大掃除、打麻將和出遊走春造成的;而且過年時餐餐大魚大肉,現在都不太敢...
2018-02-10 23:38 聯合報 記者陳珮琦/新北報導斥資 1 億 5 千萬元興建的鶯歌運動公園昨天起試營運。(圖片來源:記者陳珮琦/攝影)斥資 1 億...