用速度訓練突破夏季練跑障礙！身處濕熱環境的台灣，你練跑的動力是否也隨著高溫快蒸發了呢？儘管如此，對於目標賽事放在年底的跑者來說，總不能因高溫而放棄訓練，或是都躲...
【筆記寶】是什麼呢？由運動筆記出品，為全台唯一馬拉松賽事Line@機器人，致力為跑者創造更棒的賽事體驗，像是熱門賽事推薦、賽後收照片以及賽事開報提醒等等～透過持...
【跑步吧】功能分類檢索頁～將會持續新增與更新！還請您見諒：）綁定數據後解鎖的功能：最新的線上跑步任務詳細數據綁定規則自我檢測綁定數據基本功能：如何開始找賽事賽事...
在非洲有無數優秀的跑步運動員，那你聽過「Dibaba 家族」嗎？一個家庭、獲得 4 面奧運金牌、2 面銀牌、3 面銅牌、15 次世界冠軍，她們是全世界最快的家庭...
文 / 好爽跑步這件事實際上被裹挾了許多心理學、性形象、社會身份、暴力美學等不同的元素。當你感覺累的時候請放下它們，你才能享受跑步！在〈你為什麽喜歡跑馬〉這篇文...
NIKE 疾速系列 你敢不敢更快呢？（圖片來源：Fatty） 素人跑者的日常 拎起跑鞋在一起再恩，彰化人，日文相關工作者。七年前開始接觸長跑，至今已完成八十餘場...
本書從結構、化學、情緒來拼湊人體常見疼痛的全貌，以淺顯易懂的文字詮釋疼痛治療的領域，無論是腰痛、骨盆歪斜、關節卡卡、脊椎痛、運動傷害或神經發炎等，利用超音波導引...
2019-07-29 09:36 聯合報 記者游明煌╱即時報導您早上起床後，如果發現腳踩到地面，或走路走 1、2 個小時後腳跟很不舒服會疼痛，衛生福利部基隆醫院...
2019-07-29 10:45 聯合報 記者簡浩正╱即時報導上班族小心，若常久盯螢幕、低頭滑手機、固定同一姿勢者，容易肩頸痠痛外，更可能造成椎間盤突出。50 ...
白映俞（圖片來源：照護線上）退化性關節炎可以發生在身體各處的關節，而需要承受我們體重的關節，像是膝關節、髖關節、或脊椎骨之間的關節，更是容易得到退化性關節炎。隨...
