來自全台 22 縣市近 1 萬 6 千名全中運選手，7 月 18 日起在屏東舉行 18 項競賽，屏東縣政府邀請大家一起跟全中運吉祥物「驕仔」地貼貼圖，透過防疫新生活步行路線到會場為選手們加油打氣；縣府也安排免接駁車載運民眾，2 條接駁路線，每半小時 1 班，提醒民眾搭接駁車戴口罩。
嘉義縣諸羅山休閒體育協會為讓外籍移工也能參與運動賽事，日前爭取體育署運動 I 台灣外籍移工運動樂活計畫案，預計舉辦多場足球、健走、籃球等運動活動，首場健走活動將於本月 12 日凌晨 7 點舉行，協會總幹事吳韋呈表示，期望這些活動可讓外籍移工在台灣留下美好的回憶。
這陣子有一部話題性很高的情色電影《禁錮之慾》。有「波蘭版」《格雷的五十道陰影》之稱的它，在世界各地的 Netflix 上架之後開始迅速竄流，不僅蟬聯美國 Net...
為何肌肉骨骼疼痛，不該只有被動式治療？這句話聽起來很疑惑吧，所以我用火災來比喻，讓大家了解面對肌肉骨骼傷害時應該如何看待。關於疼痛位置 Source of Pa...
秋葵是營養價值很高的蔬菜，富含蛋白質，熱量不高，很適合想減肥的人食用。但要提醒民眾，它的屬性偏寒涼，脾胃虛寒、容易腹瀉或排軟便的人，最好不要多吃。
體育處指出，疫情趨緩，維持健康防線不可鬆懈，為了鼓勵市民朋友培養運動習慣，新北 15 座國民運動中心、4 個運動聚點及樹林體育園區，共 20 個運動場館，自 7 月 15 日起，推出買千送千優惠，幫大家省荷包也顧健康。
55 歲潘若迪雖已年過半百，但體態維持得宜，看來仍活力充沛，這得歸功他長年教跳有氧運動，他表示運動本來就是他工作的一部分，他的名言就是「運動可以慢，但是不可以斷」，想讓身體保持在最佳狀態，他建議最好盡可能地保持運動。
Garmin 跑出傳奇 號召市民跑者響應做公益，攜手超馬好手陳彥博捐贈 200 只 Forerunner 45 錶款給 11 所國高中基層田徑運動員 。
國健署呼籲民眾未來一周高溫溼熱，戶外工作者應透過適時補充水分、注意作業環境溫度等 4 招防範熱傷害；而醫師也呼籲，夏日當中民眾可透過隨時補水、或噴手邊現有的防疫酒精來幫助散熱、降溫，預防中暑。
穀物雜糧類的食物含有多種的營養素，像是維生素Ｂ群、膳食纖維與植化素等，能緩解疲勞、促進腸道蠕動的功效，因此穀物雜糧都常被認為是超級食物！而這次好食課就透過這次專欄，來介紹穀物雜糧食物中最常見的「1米 + 5麥」吧！
