【新聞】無氧登山家提醒 體能不足就撤
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發表於 2020/07/31
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2020-07-30 23:10 聯合報 / 記者余采瀅/台中報導
36 歲呂忠翰 20 年攀登經歷,是台灣首位以無氧攀登逾 8000 公尺高山的登山者。(圖片來源:記者余采瀅/攝影)
「要有撤退的勇氣」36 歲呂忠翰多次締造台灣無氧登頂紀錄,目前已攀登全球 8 座 8000 公尺以上的高峰,其中無氧完登 5 座。他說,山永遠都在,登頂其實只走了一半,攀登中發現自己體能不足,就要適時撤退。
呂忠翰從小就相當熱愛登山與戶外課程,舅舅是登山啟蒙老師,他 13 歲第一次登玉山摔落懸崖,幸好吊掛在樹梢,沒受什麼傷,但並未因此懼怕登山,反而愈挫愈勇,立志成為登山家。
全球共有 14 座超過海拔 8000 公尺的山,因高山空氣稀薄,一般海拔超過 6500 公尺的高山就需攜氧攀登,否則對體能是一大考驗。
呂忠翰 2013 年開始挑戰無氧攀登高山,他說,高山氧氣只有平地的三分之一,攀登過程相當緩慢,無氧攀登對他而言,是可以知道自己的極限,更貼近大自然的方式。他去年挑戰攀登世界第二高峰的喬戈里峰 K2,海拔 8611 公尺,因接近峰頂的雪況不佳,最後未登頂。
呂忠翰說,登山不僅是他的夢想,也是他生活的價值,藉由登高山不斷挑戰極限,更認識自己。他說,希望自己 40 歲左右,可以完登全球 14 座 8000 公尺以上的高山。
資料來源:udn 聯合新聞網
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