一日雙重賽,踏出全馬的第一步

運動賽事
發表於 2014/06/16 488 次點閱 0 人收藏 0 人給讚
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經過早上金城桐花杯的比賽及短暫休息後,3點送老婆去搭車後,便直接前往大佳河濱公園,想說可以簡單睡個幾個小時後再去參加比賽,沒想到這麼早就已經一堆人了,好誇張喔!車子已經要停到好遠好遠的地方了,哈哈... 在跟朋友會合聊天後,花了不少時間在做暖身,經過早上的山路半馬,大腿小腿其實都還滿酸的,所以只能趁比賽前儘量伸展了。起跑後,剛開始狀況其實還挺不賴的,一度還想說就這樣直接跑回終點的。(一整個想太多...哈哈)大概9公里左右,腳底板跟腳趾開始覺得很痛,突然發現我居然穿了我所有鞋子裡面最小的那雙(我後來都穿9.5號,但當天居然穿9號的去跑,完全忽略早上跑步後腳掌會變大的狀況),就這樣邊跑邊走到11公里左右,小腿開始出現抽筋的感覺了(看來這場比賽只提供礦泉水沒有提供運動飲料對我開始造成影響了),所以最後3公里我就只能快步前進了。 一日雙重賽,發現現階段的我大腿跟小腿的肌力都不足以應付全馬的程度,要再好好訓練才行,同時,要完成一場馬拉松還有不少細節要注意的,這也是今天比賽所學習到的。不過,好消息是膝蓋還是很正常,感動!另外,我順利拿到我最想要的PUMA紅色腰包了,太讚了!

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