昨天很晚才睡，早上一早就起床了，到了會場後發現天空開始飄起毛毛細雨，今天是個很適合跑步的氣候啊！ 起跑後一直按照自己這陣子的練習重點：鼻子吸氣，嘴巴吐氣，縮小步幅，提高步頻，用自己可以接受的步調穩定地往前進，途中雨勢忽大忽小，時而漫步在濃霧中，感覺別有一番滋味，很美！ 經過兩大段上坡路段後，距離來到約13K，時間大概是1小時30分，比我預期的時間快了不少，原本想說就慢慢的跑回終點就好，突然間在折返點看見ㄚ幸從對面跑過，好開心呀，想到這兩次都有在FB上面說要馬場見，千萬不能食言了，所以就趕緊跟上去，花了好一段時間才跟上她，果然還是非常的快，稍微寒暄互道加油後，就想說趁著還有體力的情況下，多跑一點（因為我每次都後繼無力），不過今天整體狀況都還不錯，除了一路都沒抽筋外，膝蓋也都乖乖的沒有哀嚎，比起上次的葡萄馬的狀況好像又更上一層樓了，最後就這樣穩穩地跑進終點，開心，我又進步了！ 這可以證明自己這段時間的練習方向是對的，只要繼續加油，一定還會更進步的！