選〝鹿港馬〞當老婆的初半馬是因為： 1.完賽時限4小時，用走的也走的完吧！ 2.有初半馬完賽獎盃！可以獻寶！ 3.平地馬路線簡單，難度低！ 當然，現在看過賽後評分的你一定會想----代誌不是憨人想ㄟ那簡單！ 〝神奇鹿港馬〞可能名列今年十大地雷賽事之一，我們何其"榮幸"參與其中，而且倖存至今，可以話當年...... 兒子君寶保持水準，2小時05分完賽，只比上週北港半馬慢1分，沒遇到缺水！還有精神耍帥！ --約8km處-- 因為習慣自帶補給,隨身帶有500cc水壺,缺水問題尚不覺嚴重，老婆和女兒開心與此次賽道上唯一亮點"風力發電機"合照。 一半快到了！ --約16km處-- 右前方的老頭我已經掰腳了，要不是後有大隊追兵，前有乖女兒等待，真想休兵了！ 補充能量中!上週北港馬沒用上的行動補給，這次吃光光！ 剩下5km了！ 如果沒看漏的話，全程賽道上就這兩塊牌子了！ 4~17km都跑在彰濱工業區內,太陽毒辣無處躲!而且補給缺,沒流動廁所,又找不到加油站或任何商店,可以說是"前不著村後不著店",連內急都只能在草叢解決,真是欲哭無淚! --約17km處-- 缺水問題對我們這些老弱婦孺後段班而言，真的不是開玩笑的，會出事的！ 我們父女倆撐到進市區,終於看到"小7"馬上買了2瓶舒跑，和女兒一人一瓶，乾了！ 剩下4km也比較容易撐下去了,最少有錢不怕沒水喝,路邊不缺公廁,還可以沖涼降溫,跑跑走走也終於回到終點了! 第二面半馬獎牌到手！ 第二條大毛巾！ 人人有獎！ 成績如何不重要。 完賽就好！ 活著真好！ 初半馬對很多人來說,沒甚麼值得大驚小怪,也沒什麼值得大書特書的心得感言的;但是,對一個體重超標20kg以上,年齡超過40很多的歐巴桑來說,可能就是一件艱鉅的任務了! 本來心得文應該由本人來寫才會有感,但是我老婆遲遲不動手,那我忝為她的"夜間部同學"及"不專業貼身教練"雙重身分,就代為細訴一二. 因為老婆在飯店工作要輪班,所以當我帶著兩個小孩晨跑時,她不是正要起床去上07:00的班,就是還沒睡醒賴床中(前一晚下班回到家就半夜了);直到3月幫她一起報名鹿港半馬(當然是用"強"的)後,才開始練跑!沒辦法早起,那就夜跑吧. 從一開始跑一分鐘走一分鐘交換前進,5km要花超過55分鐘,而且一副快要倒地不起狀,讓我非常擔心,擔心她訓練過度受傷,更擔心我得要揹她回家,男人不喜歡說自己不行,但是我真的不行,揹著她是走不動的ㄚ!一 週,兩週,三週~~總算進步到可以跑2分走1分交替前進,而且是快走,不再是散步了!5km已經可以在45分鐘完成了;而且不用我在旁邊一再的言語羞辱刺激她的鬥志了,真是進步神速啊!? 基本數學題:240(分鐘)/21(km)=11.4(平均分速) 再來就是距離的問題了--- 3/2 南科馬 9.25km/1:40:23完成 平均10:51 3/29 東大LSD 16km/超過3小時(GPS手錶跑到沒電) 4/4 東大LSD 21km/3:41:00完成 平均10:30 4/13 田尾 10.1km/1:36:00完成 平均9:30 4/20 集集 5km/48:31完成 平均9:42 4/26 三立 10km/91分完成 平均9:06 好像可以了~~~~~~上吧! 全程21km,我只參與到起點一起開跑,及8km會合拍照,跟終點排隊巧遇,無法細數初半馬21km期間的酸甜苦辣和辛酸血淚,且留待7老80閒著沒事讓她自己話當年吧! 如果妳(你)也和她一樣(請自行對照以上照片,"尺寸僅供參考,實品更為可觀"),永遠不會太晚,來吧!奔跑吧! 下一馬~Nike再見!(不是我---是她!)