(心得)2026年波士頓馬拉松-跟著一群人奔跑,可以跑得更遠!
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2026年4月16日,我踏上了波士頓馬拉松之旅,它是許多跑者心目中的最高殿堂,於我,亦是激勵自己與鼓舞孩子勇於實現夢想的起點...
同行參加賽事活動的跑友,來自各方領域,馬拉松串連了彼此的相遇,很幸運與開心遇到這群熱愛運動的夥伴,以及一位善解人意的“室友”,期間受她諸多照顧,照相時還會提醒大家各種擺拍,她總是笑得最陽光,最會找鏡頭!
抵達美國後隔天(4/17)去報到處領物,還沒進到會場,光是走在街道,就能感受到波馬的魅力,會場內工作人員還會搖鈴大喊恭喜跑者來到波士頓,包括第幾次參加,大家興奮地領取號碼布,其實能來到這裡,每個跑者都是獨一無二的優秀.

受時差影響,跑前幾天一到下午,就開始昏昏欲睡,總在半夜2點多醒來,斷斷續續的睡眠也增加了身體與精神上的疲勞.
4/18,熱情的團友號召未參加大會5k的夥伴到MIT與哈佛大學晨跑,跑步是大家共同語言,不需多餘的話語:跑就對了!

謝謝旺哥一路上總是不忘帶給大家歡笑,讓氣氛變得更加熱絡!
4/20賽事當天早上,大家依照規定時間寄物,準備搭接駁巴士前往起跑區等候,清晨氣溫只有4-6度,雖冷,但無雨對跑者就是“好”天氣,昨日還下著細雨,波士頓的春天果然多變...
8點寄物後,沒想到開始了長長的人龍,原以為搭巴士會按照顏色(分區時間)依序讓跑者上車,沒想到第4和第5 wave的跑者全部擠在一起,久久不見排隊人潮減緩,反而越來越多人卡在一起,無法前進,開始有人插隊,喊叫巴士外圍的工作人員讓跑者趕快上車....
時間一分一秒過去,我們從8點等到9點,跟我同在wave 4起跑的旺哥,告訴我再不繞道往前推進,超過9點15分上車就會遲到,延後起跑...
他帶著我穿梭,旁邊有許多跑者(跟我們一樣是黃色的)也開始往前推進,因為比我們晚起跑的人都先搶上巴士了...我們在9點10分左右終於搭上了巴士,錯過這班真的就遲到了!

上車後,大哥又繼續唸我:太守秩序不知變通,下回若有跑者參加波士頓馬拉松,建議提早到寄物區等候,因為排巴士的問題,造成部份跑友延遲了起跑時間.
下車後,我傻傻地脫下身上保暖用的透明雨衣,想說前往起跑集合地點還要跑步1點多公里,可以當暖身,但我小看了溫度的影響,脫下雨衣後身體開始發抖,旺哥果斷把身上原本穿的2件外套脫下1件,讓我穿上,等接近起跑區,再把外套掛上.很感謝他讓我準時起跑以及“雪中送炭”.
10:41分,輪到wave4 跑者出發,一開始是連續將近7公里的緩下坡,提醒自己要穩不能快,照目標配速跟著大家前進,賽道兩邊擠滿加油人群,吶喊聲不絕於耳,身旁周圍也都是跑者,多是和自己速度差不多的人,整齊有序的前進,不用特意快或慢,波馬對每個跑者有不同的目標與意義,但相同的是對跑步的熱愛,與勇敢邁開步伐的信念!
我想努力跑出當下的最好,是運動精神,也是為了一路上為跑者加油吶喊,甚至提供補給的熱心民眾,
想單純享受賽道的跑者,可以盡情回應波馬的熱情,但我是專注的嚴肅跑者,跑在賽道中間,只能選擇和幾個小朋友擊掌,不想辜負他們殷殷期盼的可愛面容!
尖叫隧道-衛斯理學院沒有讓我停留駐足,心碎坡則是連續上坡的最後考驗,我跟著跑者前進,沒有多想,保持節奏.
過了38公里後,準備進入波士頓市中心,氣氛也越來越熱鬧,原想維持配速,但胃開始隱隱作痛,可能是不適應補給站的水,在低溫下像是在喝冰水,另一方面,時差干擾睡眠品質,影響了身體狀態...
但離終點不到5公里了,我不想在此“停”下,決定不再看錶,照體感跟著身旁的跑者繼續前進,把自己穩穩帶進終點.

通過終點的那一刻,內心滿是感動與感謝,也讓我體會:原來跟著一群人奔跑,真的可以跑得更遠!
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