前言: 你知道HASH嗎?看看文章讓你了解這活動的魅力!!

說到越野活動， 就不得不提到Hash。

世界第一個Hash簡稱H3 創始於1938年的馬來西亞，當時是英國的殖民地，活動除運動越野跑步外，還有跑完後喝酒聊天，主持玩遊戲的活動DownDown 以及 Bash晚餐，全世界將近100個國家都有Hash團的存在，可以說Hash是世界最大的越野組織團體。

而Taiwan的Hash最早成立於1973 年叫做:台北捷兔，每次活動前先指派一位或以上的人擔任兔子去探路，活動路線以撒麵粉的方式，讓參與者=跑者(或稱獵犬)來追蹤，目前全台灣已經有20個左右的Hash團體，也是全台最大的越野團體，主要目的是親近自然及增加人際互動。

HASH在全世界的主要大型活動有哪些?

1.每個雙數年2022或2024是INTER HASH的舉辦活動，2026年由印度尼西亞獲得主辦權，活動地點在:日惹(可Google搜尋INTER HASH)。

2.每個單數年2021或2023是全世界五大州HASH的舉辦活動，台灣位在亞洲，所以名稱叫:PAN ASIA HASH，中文譯名簡稱:泛亞HASH，原本2023年在馬來西亞-柔佛州新山舉辦，因為疫情而延至2024/10/4-6舉行活動。

題外話，原本2019年PAN ASIA HASH主辦權由中國獲得，舉辦地點在:張家界，但台灣不甘心被中國搶走，所以另外舉辦了亞洲聯合HASH在桃園(簡稱亞聯)的活動，活動參與者來自世界各地14個國家，人數約1800人，充分讓國外跑友體驗台灣的山林之美以及在地的人文風情。

介紹2024年PAN ASIA HASH

原本2023年應該舉辦的PAN ASIA HASH活動，因疫情延至2024年舉行，活動地點是在馬來西亞-柔佛州-新山-蓮花迪沙魯渡假村，參與人數約2000人。

活動總共有三天，第一天是紅洋裝慈善路跑，關於紅洋裝活動的由來可看下方圖片說明，起跑時間是下午4點半，距離約5K，參加者不論男女都需要穿著紅洋裝。因為當地民風保守，所以很多參與者是穿著紅色T。

活動第二天，總共有7條路線，每條路線都各有特色，距離也不相同，最短6K最長25K，最長的路線當地稱為:Super long run taril，簡稱SL，25K限時4.5小時爬升900公尺，有4個補給站兼關門點。

(一般在Hash團參加活動，通常距離跟爬升兔子是不會透漏的，等你跑完全程可以在'噹噹'時發表自己的感想，在由現場參與者決定是否懲罰兔子。)

SL起跑點在:古來花果山，早上7點搭乘遊覽車出發，約1.5小時車程抵達，起跑現場有提供水及食物。

9點活動人員宣導注意事項後隨即放鞭炮->開跑，起跑開始就是原始叢林，到處都是藤蔓/樹木，約6.5K通過叢林後，進入棕櫚樹林區，後面又是胡椒園->辣椒園->香蕉園，最後2K是特別曬的沙漠區，順利完賽的獵狗都能獲得一件特別的衣服，晚上活動中穿上這衣服會被很多人稱讚及拍照，這次SL報名人數約160人，參加者有120幾人，最後僅60多人完成路線。

第三天的活動只有1條路線，中途會分長距離8K跟短距離5K，遊覽車9點出發，30分鐘車程到達起跑點，起跑現場同樣有提供水及食物，路線雖然不長但同樣深具特色，我們穿過叢林->紅土小山->棕櫚樹林->小草原，回到終點吃午餐，現場約700多人，排隊食用大會提供的沙嗲烤肉/自助餐/炒麵/啤酒/水/運動飲料，下午1點左右在搭乘遊覽車回到渡假村，準備參加晚上的閉幕晚會。

第三天的閉幕晚會重點在，這屆主辦方會將PAN ASIA HASH會旗交給下一屆主辦，2025年是由台灣獲得主辦權(TUH3負責活動辦理)，主辦權的獲得是由參與這屆參與活動的人員投票決定的。

認識台灣HASH有哪些?如何參加?

台灣HASH主要都在西部，每個團都有自己的特色，像是鼓勵全家周末運動的台灣熊/新北/台灣健龍，還有只限男性或限女性參加的團，另外也有專跑海外/單身派對/生日揪跑...等，各式團體可以參閱下方圖片。(白底色為白天跑團，黑色底為夜間跑團)。

很多HASH團都有自己的網頁跟FB，建議第1次參加可以選周末的團，可在FB搜尋團名後加入，查詢本周活動資訊。

最後~讓我們來欣賞影片吧!!

台灣HASH團也有大型活動，每年舉辦1次的AIR特跑，及ANT兩天一夜特跑，還有Formosa團開的Bikini Run，下面附上影片連結給大家，參考欣賞影片請點右邊連結。(已獲得主辦單位同意影片分享)

台灣2019年墾丁ANT活動: All Night Taiwan螞蟻特跑    (影片取自2019年Birthday Hash ANT活動)

2024年新山PAN ASIA HASH台灣交接及表演影片連結:  2024年PAN ASIA HASH台灣交接及表演影片

2025年PAN ASIA HASH台灣宣傳影片連結: PAN ASIA HASH台灣宣傳影片

活動日期是:2025年11月21日至23日，地點:桃園市巨蛋

關於報名，預計11月完成國內外網頁相關設計，請大家耐心等候，謝謝!!