聽阿信講話的聲音，就知道他是謙虛低調的人，只不過有點太低調了～～～😅

跑100K，容易嗎？聽他說「沒什麼啦，我挑戰六次，一直到第六次才勉強給它跑完…」，嗯，前面五次都沒跑完，不就代表阿信是個正常人嗎？正常人是一定跑不完的啊，直到第六次成功完賽，阿信歸因於：「大家的幫忙，自己一直在練，就慢慢累積…」

（每個星期二晚上在台大田徑場練跑，我都會看到阿信，笑笑的、輕鬆的，跟陪跑員一圈又一圈繞著，真高興在他忙碌的工作中能約他來錄音室聊聊～）

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從10K到100K 練跑十年不輟 

只要未完賽，阿信心裡就會不斷想著這100K，他被這念念不忘促使著一定要完賽，經過前面五次分別在冬山河、鎮西堡、如來神掌的淬鍊，第六度挑戰是在台北花博超馬的繞圈中完成100K。

（今年台北花博超馬，阿信終於如願完成100K，跑友一塊兒合影恭賀）

回想鎮西堡和如來神掌的山路，上上下下跑得痛苦不堪，阿信挑戰時深覺自己練不夠，一再嘗試；我問阿信跑100K的配速策略是什麼？他笑著說，跑之前都想很多，包括如何配速和補給，但跑到後面60、70K、80K沒力時，連話都講不出來，只剩左右腳一、二，一、二前進的節奏，進入一種人體自動巡航狀態，腦袋只有「前進」二字，只希望趕快跑進終點，那時什麼策略也沒用了😅

十年前，阿信看到同事加入中華視障路跑協會，才知道視障者也可以跑步，想起國高中時自己也曾經跑步，有些基礎，便想試試看，一開始田徑場沒跑幾圈就不行了，持續慢慢練習，從10K、半馬、全馬、50K、60K、80K、100K，不斷進化，「練到一定的階段，就想往上挑戰」。

（阿信和陪跑員在賽道上的身影最近入選精選相簿）

出生時眼睛就不太好的阿信，先天性青光眼，近視一千多度，28歲時全盲，因為眼力慢慢退化，他先找好了按摩工作，看到身邊許多和他一樣的人，心裡也漸漸想開，陪同阿信一起跑步的視障陪跑員都很喜歡和他一起跑步，而且是這麼形容阿信的：

💕一起跑步時，會講一些冷笑話！

💕很暖心的男生，沒心機，很單純，靜靜的做自己，不容易被他人推坑…

等等！談到「推坑」，其實阿信滿容易入坑，也會推坑別人，像100K就是他推陪跑員去陪跑的😁

「都試看看…！」 挑戰無極限

當第六度挑戰100K成功，阿信非常開心，隨即也想好下一個目標：明年挑戰24H賽！此外，阿信輕描淡寫地說，今年會再去跑冬山河、鎮西堡、如來神掌100K，九月份挑戰攀登玉山，明年還要騎一趟一日北高、跑一趟棲蘭越野馬…，「都試看看…！」他講得淡定，我忍不住要掌聲鼓勵，阿信還是說「我沒什麼目標啦...」

阿信厲害的地方還包括他是穿ㄚ拖跑步，顯然腳部肌肉很強，但他依然笑笑說「這是習慣而已啦，以前穿跑鞋跑到後面會痛、脹、有時腳趾還會瘀青，下雨天腳也會很濕很悶，穿ㄚ拖比較舒服…」

（穿著夾腳拖，阿信照樣跑得飛快！）

跑者的樸實無華 在他身上體現

阿信自謙平時都是6、7分速，全馬PB 4小時，實在跑得不算快，許多前輩大哥大姊更厲害；跑步十年來，他總覺得精氣神、體力都變好，人也變年輕，運動完整個人很開心，規律跑步後的生活非常單純：吃飯、睡覺、跑步，雖然不如以前多采多姿，但他非常享受這種枯燥樸實無華的日常。其實阿信上班時間很長，一週有五天都是晚上十一點才下班，但他一定會擠出時間練跑，參加視障路跑協會的團練或與陪跑員相約一起跑步，每週練習四天，為了未來一連串的運動目標「就是拼命跑拼命練！」

現在正是非賽季，跑起來沒壓力，大多輕鬆跑，阿信每月跑量100~200K， 為準備目標賽事則會拉到200到400K，對於明年24H賽的目標，他先不預設公里數，屆時「能跑多少就算多少」～

如同陪跑員說的：「阿信決定的事，會默默的去努力！」阿信也很像聖誕老公公，他的衣保袋裡總是有準備給陪跑員的飲料和點心，至於他想跟陪跑員們說什麼呢？阿信靦腆地說：「謝謝大家！要感謝的話太多，不知道該怎麼講…」

如果你在練跑或賽道上看到阿信，別忘了對他喊聲：「加油！」

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