從未想過自己可以完成42.195公里的馬拉松！

還記得2022年的9月我連慢慢跑個3000公尺都是煎熬，除了喘得要命以外、身體也不允許我這樣慢跑，跑完隔天腳也痠痛到不行，大概持續了2週的時間，我勉強可以適應每天跑3000公尺到5000公尺，但隨著距離變長，5公里、8公里最後到12公里的距離，不過因為操之過急的緣故，自己的腳也飽受傷病的困擾，跑了2個多月又被迫停止跑步，大約花了一個月才把腳傷養好，2023年初才開始「真正」的馬拉松訓練(約半年的速度、速耐力訓練+18週的漢森課表)。

真的沒有想過，我大約花了一年的時間訓練，每天平均練習90分鐘，全馬能破3!

無心插柳柳橙汁🍊

馬拉松這個賽事的距離跟我的專項(800m)差了50倍，以前訓練我也沒有一天之內跑超過20公里過，但自從我染上了「餓」習後，開啟馬拉松之旅的契機，是我覺得身體機能下滑的緣故，而想透過運動改變體能狀況，而開始跑步的，可以透過這篇文章(關於跑鞋，我想說的是，回憶與成長的羈絆!)更清楚哦！

（餓習是指跑步後才能通體舒暢，且不管刮風下雨、大太陽都要去跑步🏃）

當天人真的超多的!跑者有機會一定要參加這場隆重的賽事!

序幕

臺北富邦馬拉松可以說是台灣每年盛大賽事之一！也有人稱馬拉松期末考，甚至有人說是一年一度的馬拉松大拜拜🙏！

原本市政府前可是交通要道車流量相當大，但當天市政府前可是聚集了世界各地的跑者一同共襄盛舉！人群擁擠的程度絕對可以媲美尖峰時刻的車潮🚗！

人潮擠爆了市政府前的道路!

跑前249小隊合照
(左)我、(中間)百淞哥、(右)小堯哥

起跑(1km-7km)

由於我是初馬，所以組別的分配是C組，我對於大會的時間規劃感到失望…集合時間表定時間是6點，但卻在5:50分左右就開放跑者進場，當下真的蠻錯愕的…不過自己有提早熱身，所以大大減少熱身不足的焦慮感！

起跑前與團員的合影!

⚠️請跑者筆記📒主辦單位有權調整賽場的時間！請跑者要特別注意‼️

臺北富邦馬拉松，不愧是台灣最盛大賽事之一，排隊時能感受到擁擠不堪，跑者前胸貼後背，雖當天氣溫11度，不過跑者的熱情❤️‍🔥硬是把當下的體感溫度升高，因為跑者們都黏在一起，新新哥、上茗哥都往我身上靠，讓我免於在等待的過程中，受寒冷之苦（我站了30多分鐘），隨時間的推移，終於等到倒數的聲音，跟夥伴們約好我們終點見，互相鼓勵後準備出發!

鳴槍後💥，跑者們此起彼落的邁開步伐，往自己設定的目標努力，C區的人真的很多，我花了30幾秒才到起跑點，前面很多人，我開啟了「跑酷」模式，直到1公里左右時，有工作人員引導少數人群的支線後，才能好好的按照自己的頻率跑步(雖然會遠一點，但不用一直閃人)，當下配速嚴重超速(預計配速3:58，卻跑到3:52)，直到遇到百淞哥及小堯哥後，才穩定配速(3:59-4:00)。

信心爆棚(8-20km)

我覺得當下的狀況很好!不喘也不累，於是在總統府路段時，就決意自己離開集團，跑自己設定的配速，並超越了許多原本就在我前面的跑者，離開集團的這段路程，我一直想著勵志的故事，如:棒球大聯盟的茂野吾郎、火影忍者的漩渦鳴人、灌籃高手的櫻木花道，因為這些動漫人物的故事感人肺腑，而且都靠著努力來讓自己變得更強、更厲害!

這些故事也支持了我獨自離開集團的決定，而且訓練的課表，我幾乎都是超速完成課表，我想我一定可以順利完成249的目標!

（不過百淞哥、小堯哥表示：來不及叫我穩一點，我就消失在他們的眼前了😭）

剛脫離集團後的獨跑路段，當時身體狀況良好!

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