第三馬。

前一晚睡得不好，翻來覆去的一直沒有什麼睡著，然後忽然四點半的鬧鐘就響了。跟以往一樣的起床做好準備，今天額外多帶了一包最近萊爾富開賣的bcca，嘗嘗鮮，看看身體會不會有什麼變化。

和所有大拜拜賽事一樣，從捷運站到會場，人潮洶湧。世運場館外一抬頭就看到三個電影看版大小的大圖輸出上寫著「寄物保管區」，沒有跑過高雄馬，但如果連寄物的標示都這麼明顯的令人覺得誇張，那麼今天的主辦應該不會令人失望。

順利寄物後找到了豆子的「奶媽和他快樂夥伴們」，能夠有一群人一起玩賽是求之不得的，只是怎麼不見當初說好的火雞裝。

魏奶媽今天初半馬，每每看他的跑步記錄總是在四分速，我玩笑地說如果他追上跑全馬早十五分鐘出發的我，我一定會從後頭助跑給他一記飛踢。

拍個照、熱身，吞下四顆bcaa膠囊後起跑了，今天的全馬依然獨自上路。

前幾公里依然人擠人的當熱身，今天是個晴天，擔心後半段天氣炎熱體力流失快，所以依然降速跑。

只不過看到沿途列隊加油的學生，遠遠地聽見熱烈的歡呼汗加油聲就不自覺的興奮、加速了起來！今日沿線通過的學校不少，也許有行文要學生出來加油，但從學生熱情的表情和笑容，應該不是被強迫的才是。

今天延續前一場「十分鐘一點五公里」的配速，另外有蕉吃蕉、站站都喝運動飲料，前半段覺得酸就找噴噴，免得後半段找不到。

官方補給除了5K以後才出現的第一站外，其餘每2.5公里就一站，站站都有運動飲料，10K以後才有香蕉，補給物資算是中規中矩，而最強的補給出現在蚵仔寮！不管官方或民間，志工的熱情汗笑臉通通滿點！

天氣日漸炎熱，才起跑不久以感覺衣服有些濕意，這是冬日跑馬所沒有的感受，久違又令人害怕！果然，八點多太陽逐漸加溫的照著，過水站的時候趕緊撈一塊海綿，上次從水站裡撈海綿大概已經是十月的事了，冬日已日漸遠去，才剛春天，我已在想什麼時候要放馬場暑假了。

久未在晴朗的太陽下跑這麼久，25K經過世運的時候，已經有點不耐。這種中圖會經過終點卻不得其門而入，只能捏緊繼續跑的路線，對跑者而言是種煎熬，尤其是看著25K的跑者一個個的轉進世運場館準備進終點，身體會不自覺的被吸引過去，也想右轉進終點算了。

過世運的27.5~30K途中學校少、加油的人群少、建築物也少，身邊頓時安靜了，跑者也沈默了許多，周遭只剩下沈重的呼吸聲。頂著太陽，看著對向折返的跑者，盤算著流失的體力，眼前鄉間荒蕪的道路似乎沒有盡頭，撞牆期快來了！

30K以後轉進蚵仔寮街上，一切突然又熱鬧起來！街上路線大約只有短短的兩公里不到，但官方和民間補給站加起來也有個五、六站，炒米粉、啤酒等隱藏版補給都出爐，雖然我不敢多吃，但蚵仔寮相親熱情的程度，可以說整個蚵仔寮都是我的補給站也不為過！

歡樂的時光總是特別短暫，還不到32K，我抽筋了！而且抽筋的部位不是腳，居然是左手臂連接腋下的肱三頭肌（？）！！當下痛得不能跑，只得一邊走一邊做手臂的伸展、拉筋，大約兩分鐘以後疼痛感才逐漸退去。

35K，手臂又抽筋了一次！然後是大腿和小腿各自抽痛了幾次，猜想是壓縮褲發揮了功效，才不至於引起大抽筋。

抽筋雖然使得速度被打亂，每抽一次就走一小段，但這次不像初馬時會撞牆撞得頭暈、身體痠痛到舉步維艱，最後一個補給站過後仍能笑著跑完最後兩公里完成五小時保衛戰，也算是心滿意足了。

看這這張圖以後才想起，也許是手機臂套勒得緊才使得手臂抽筋，下次中途換手試試看好了！

第三馬成功達陣！

晶片時間4:59:56，轉進世運操場的時候看著計時器不斷地往五小時逼近，卻擠不出力氣加速，怕在終點前抽筋就糗了，依然維持慢速進終點，所幸還在五小時內。

這次有很多的第一次。

第一次在大晴天完成全馬，前兩馬都在冷氣團來襲的陰冷天氣下完成，渣打馬一開始甚至還下了雨，今天是個二十幾度的大晴天。

第一次和這麼多人擊掌，沿途經過的中小學都有學生熱情加油，加油的力道比跑者還賣力，不認真跑起來似乎會有點慚愧。

第一次跑馬的時候抽筋，而且一開始抽筋的部位居然是手臂，然後是大腿，接著是小腿，最後連抓癢也會引起莫名的抽筋。

第一次在賽前吃bcca，至於在我身上有沒有用，看上面兩行就知道。

初馬賽後的腳傷狀況時好時壞，跑量也因此下降許多，體力不若初馬時來得好，另外也還沒有抓到一個月一馬的練習與休息節奏，也許這樣太操了吧！

冬日逐漸遠去，夏天來了，一直在考慮阿伯勒全馬，但三月份的太陽就如此不耐，如果是到了五月的山路全馬不就更嚇人？又想起去年相同時間參加的大崗山半馬，實在是沒有勇氣在相同的季節報水庫全馬。

那今年接下來就以山路半馬、平地全馬的節奏前進吧！