• 我想,我暫時回不去專業跑者的身份了。(圖/侯冠宇)以前跑步為了專注訓練,總覺得帶著手機跑步很累贅,不過現在這一、兩年跑步不單只是訓練,而是成了我生活中的一部份,即便沒有賽事相伴,沒有比賽訓練的動機,
    發表日期:2023/07/07
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  • 自去年從三重搬了新家,來到了很遠的桃園,每天下班回家都已經是晚上八點多,能運動的時候就只剩週末,身材想當然就會過得比較滋潤,肌肉量也下滑了許多,因為肌力的不足,最近時常跑個幾公里就想停下腳步。想到再
    發表日期:2022/06/28
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  • 對我來說,跑步就如同我們的人生,奔跑於都市就像是過生活,而跑入山徑卻有種在生活中添加生命能量感。比起跑河濱、跑操場,我更喜歡在山林間放膽探險,由於生活中總是有許多不得已的事情,我會透過跑步來釋放壓力
    發表日期:2022/06/06
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  • 「我們一起行有所愛」為了孩子的未來而跑! (圖片來源:知本溫泉公益馬拉松 FB 粉絲專頁)久違了!小孩子、大孩子們!因為疫情延賽一年的知本溫泉公益馬拉松,即將於 2022 年 2 月 13 日正式為愛開跑,讓公益路跑邁入第七
    發表日期:2021/12/15
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  • 後疫情時代,漸漸生活開始回歸,跑步也可以脫口罩了。運動量能重啟無非是辛苦的,需要更大地努力及堅持,找回運動信心。如何邁出重啟運動第一步?加上陰天綿雨的冬季,要怎麼開始? 看見氣象專家預告今年冬天將會更
    發表日期:2021/11/17
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