2024臺北馬拉松TAIPEI MARATHON
4.6
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賽道規劃
比賽路線是否人車分離，賽道路面是否平整，對於路線方向是否具備明確指引
5 -
大會服務
集結主會場動線流暢度及大會流程安排是否得宜
5 -
賽事CP值
報名費用及參賽紀念品的性價比，賽程中補給是否豐盛
5 -
賽道特色
賽道沿線風景與其他人文特色
4 -
跑者貼心服務
主辦單位是否提供其他貼心服務，例如交通接駁、停車安排；或者應援團安排、沖澡服務等
4
起跑溫度14度是非常舒服的天氣, 但是還是流不少汗! 這次也是採取前一天開始補電解質的方式, 感覺很有效, 中間補給站還是維持每站1-2杯的方式! 這次沒有設定目標, 大約抓功率260kw, 本來以為應該是五分速, 實際跑起來都在大約4m35s-50s之間, 看了一下水平與垂直功率比例非常好, 可能是我幾次比賽最好的一次, 顯然今天狀況不錯, 能夠維持很有效率的前進. 這個配速大約就是我的馬拉松配速, 如果能夠維持這樣的狀態, 大阪馬破PB加上BQ絕對沒問題. 事實上今天跑完蠻輕鬆的, 比去年狀態好(雖然慢了2分鐘回來)! 整體來說台北馬不管是全馬或是半馬應該都是目前台灣賽道本身規劃最好的賽事, 補給的頻率與數量也都足夠, 這幾年的天氣都蠻好的, 開始有松山慈惠宮加持之後感覺都很強運, 這個也很神奇. 總之想破PB報台北馬確實是很好的選擇! 話說今年的獎牌也真的太鳥了! 不管是跑衣或是獎牌都是歷年最差! 拜託改進一下吧! 那個Athlete Cola是上個月在日本買的, 跑完忘了吃, 今天拿來獎勵自己, 話說喝起來真不像是可樂啊! 對了, 我今天應該是排到江少慶掛牌, 只是剛好排到! 非常感謝前來掛牌! #台北馬拉松
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參賽組別半馬組
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號碼布編號17639
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完賽距離21.0975Km
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完賽時間01:40:48
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賽事名次1620
