寫網誌
傳紀錄
0
登入
賽事活動
國內
國外
跟著筆記跑
健康品牌風雲賞
賽事影像
賽事影音相簿
跑步好影片
文章
品牌動態
運動賽事
跑鞋專區
人物故事
運科訓練
健康生活
活動旅遊
話題
ESG
網誌
最新網誌
課程
品牌動態
運動賽事
跑鞋專區
人物故事
運科訓練
健康生活
活動旅遊
話題
ESG
其它
跑步足跡
紀錄
路線
配速工具
每日照片
筆記隨堂考
筆記達人
筆記達人
跑者資料庫
筆記報名
購物
購物
點數商城
什麼是點數
新瀉馬拉松-一起追楓去
NEW
展開
首頁
>
相簿影音
>
跑步好影片
>
訓練知識
> TNF 野跑中階課程
TNF 野跑中階課程
類別:
訓練知識
由
Hedda
建立於 2017/04/21
1,354 次點閱
檢舉
0
人收藏
加入收藏
基本的體能跟肌力都還能自己訓練,但參與越野賽事最不同於一般路跑的地方,就是「技巧」了!有好的技巧可以幫助你在完成賽事上事半功倍,而這也是越野中階班的課程目標!越過障礙物的方式、借力使力讓自己更省力,在上完課之後,就像得到武林秘笈一樣!
討論
相關影片
TNF 野跑初階課程
由
Hedda
建立
1563 次點閱
運動保健室:停止運動再訓練要注意什麼
由
皮卡皮丘
建立
8843 次點閱
舒康滾輪按摩機 腿足篇
由
Hedda
建立
1741 次點閱
舒康滾輪按摩機 大腿篇
由
Hedda
建立
1679 次點閱
跑步不會使用臀大肌嗎?
由
Jason Tsai
建立
16329 次點閱
運動保健室:轉移痛? 還是真受傷?
由
皮卡皮丘
建立
2272 次點閱
甜蜜的滋味,苦澀的真相
由
水中生物
建立
1389 次點閱
檢舉
我認為這個內容是
廣告
情色
侵權
其他
取消
送出
檢舉完成
我們將會盡速處理
關閉
請在此留下訊息,我們會盡快回覆您的問題
新通知
還有
則未讀
收件人:
傳送
+ 30
討論