話說這是我報名的第一個半程馬拉松（21公里、簡稱半馬），自認為從4月開始跑步，9月應該有能耐跑21公里才對，沒有預料到，7月時左右膝蓋兩側肌肉輪流疼痛，痛到無法蹲下，逼的我在復健治療無效、8/1大鵬灣馬後，強迫自己停跑休息，只在週末爬山，偶爾練一下肌力。 9月過後，疼痛狀況改善很多，我開始健走+肌力操+週末爬山，轉眼間南投馬拉松就到了，我對這場的半馬，期待的只有完賽而已啊～～也不敢奢望能在3小時內回來。 畢竟跑量是 '幾乎' 沒有啊～orz 屋漏偏遇連夜雨，南投馬拉松的前一天，我愛美穿洋裝+高跟鞋，逛了跳蚤市場後，左右腳趾小趾起水泡、右後腳跟破皮。 想到隔天就要跑21公里，我是冷汗直流，知道會是一場艱苦的戰役。 當晚，根本睡不著，斷續睡不到5小時。 一早起，全副武裝、壓縮褲上、傷口貼上ok繃&紙膠，五趾襪上，穿上美津儂跑鞋，開心的出發。 會場在中興新村，車一下國道3號就塞車，只剩20分鐘開跑，我心急如焚。 好不容易進圓環，我把車丟給阿信，就衝進去找會場……沒想到，還走了800公尺才到，一到，大會廣播出發啦！ 買尬～～真的是好險啊～險險的趕上。 初開始跑是用自己覺得可以的速度跑，跟著2位跟自己速度差不多的大哥後面，跑到快4K處陸續被兩團大車碾過，大腳ㄚ團與高雄夜跑團，個個拿著旗幟、喊著口號前進，很羨慕他們有朋友陪跑啊！！ 插曲：我望著拿著「大雪山森林馬拉松」旗幟的大哥碾過我，發呆的想著，哇！大雪山欸！高海拔山路超挑戰吧！！ 拿著旗幟的大哥發話了：妹妹～～來跑大雪山馬拉松ㄛ！ 哈哈～～我被叫「美眉」，真是另人懷念的稱呼呀！ 這會不會是我喜歡跑步的原因呢？！ 因為有很多厲害的長輩在，我也可以變小一點。（≧?≦） 在公廁上完廁所後，只剩下稀疏的人潮，我依舊進行自己的計劃，以補給站為目標，站與站間要用跑的，這樣應該可在時間內完賽。 但，我錯了，過12K的折返點，就是陡陡的山坡@@ …… 我我我，跑不動。 這陡陡的山坡到頂右轉就是長長的下坡，直通第一折返點：南投酒廠，換言之，回頭就是長長的上坡。 之後就是下坡又上坡，山路馬模式正式啟動……(T ^ T) 。 我一直以為我不會跑到山路的，我的左股四頭肌跟右踝開始抗議做怪惹～～ 撐～撐～撐～上坡走、下坡跑，終於給我到達第二折返點，志工大喊：加油！只剩下7公里了。 哇！！ high了好想一路衝刺回去。But…在最後一段長下坡，我啟動衝刺模式時，左側大腿股四頭肌瞬間無力，再也無力提高我的腿，我辛苦的一跛一跛前行，直到噴了大會準備的「一條根」噴劑，噴灑處湧出一股熱熱暖暖的感覺（給內力？？），壓住了大腿的疼痛，提氣努力的往終點 跑 / 走？去。 大會沿路的里程指示牌較少，大多是噴漆在地上，我的GPS錶秀逗了，我是經常的不知自己跑了多遠。 補給很充分，我喝到水、舒跑、沙士、冷跑茶、蕃茄汁，還有冰塊可以加ㄛ！ 我吃到香蕉、小玉、雞蛋糕、鹽、最好吃的水餃，還有很多我沒吃的，像檸檬片、滷豆干、小餅乾、小蕃茄、梅餅、、等等。 送的 拌手禮 也很豐富，有毛巾、2雙白襪、冷泡茶包一盒、龍眼乾一大包、面膜一個、紅麴餅乾一小包。 餐點則是蘿蔔貢丸湯+炒麵，水隨便拿。 湯超好喝，麵沒味道。 其實若不是去跑步，也還真不會進去跑步的那些地方呢！！ 尤其是南投酒廠 還真有點偏僻ㄋ，更不用說是往中寮的牛角坑了。 跑步兼旅程也真不賴。 我們由中興大會堂出發，繞中興新村一圈，之後沿著投22-1鄉道，跑往南投酒廠回頭，經觀音寺、六角亭、牛角坑右轉往中寮方向前進，遇第二折返點回頭，原路回中興大會堂。 完賽好開心，竟然還有志工在終點線發完賽獎牌，超感動呀！ 我3小時26分完賽，怎麼每次都超過時間將近半小時咧！ 總覺得自己可以更好，欠訓練欠磨鍊哎！！ 我想我應該是每次都超時完賽，卻還是勇敢地跟大夥兒分享的怪人了吧!! 沒關係，10月去外埔喝紅酒跑步去。 加油～～！