第3馬,第一次從白天跑到天黑

運動賽事
發表於 2014/06/30 694 次點閱 0 人收藏 0 人給讚
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賽前,在大腿-髖骨間的酸痛還存在,也因此在賽事前休兵多日,只希望能順順利利完賽。擬訂的策略為 1) 前21K約在5'20"分速,補給每一站都吃一點;2) 後21K以不走路為原則,六分速or七分速都無妨。 時間來到15:55,老天開始下起雨,心想這樣也好,總比雨下不來天氣悶悶的來的好一些。倒數5,4,3,2,1...雨像用倒的,下的真誇張,大伙一起跑就從頭溼到腳,至少心臟還很舒服。不小心跑到5'00",不行、不行,要慢些些。誰知,跑個幾分鐘後,沒有雨,而且地面是乾的,整個熱氣又上來,濕度又高,速度就自然降到5'30"。第1站是水站,我自備水,所以就跳過去,來到第2補給站有香蕉,當然來一小段,第3站又沒有香蕉,原來不是每一站都有香蕉,難不成是價格上揚,大會也很小氣不全程提供?那就吃巧克力,順便帶二條在身上以備不時之需。 延途風景不錯,10K以前,從未見個這麼多攝影師補捉選手風采,難不成待會晚上回來就不拍了?邊跑邊欣賞風景,來到社子島,夕陽斜照、天空灰濛,水面平靜,感覺好一副世外桃源。只不過,這一段堤岸路這麼長,都未見補給站,實在是有點說不過去。好不容易見到補給站,也是難得有提供西瓜的的站,當然吃它一片再上,這一片吃完到社子島折返點還是蠻遠的,速度已降到5'40"。 來到21K,看看手錶用了2H1M,果然天氣影響甚大,半馬都無法跑進2小時內。沿路不少選手開始步輪,我為了求完賽,加上訂的策略就是不走為原則,所以分速來到6~7分速,慢慢跑就好。好不容易又到西瓜站,再吃它一大片,剛好也是25K折返點之處,但是他們吃西瓜的地方與42K有分開,不過大家回家的路是一樣的,也就是接著25K & 42K都擠在一起了,使得堤岸路顯得更窄。也不知道時間經過多久,路上我大都用跑的,走的次數及里程少得很多,但是當我看手錶距離終點剩5K之時,已經用超過4小時的時間,心想這下子大概要440~450完賽了。 慢慢地看到大佳河濱公園,大會人員喊著加油並說:剩1公里。媽呀~還有1K,撐下去,這時千萬別步輪,攝影師就在你身旁。反正確定可以在5小時內完賽,就趕緊看那有攝影師就往那兒去。終於在454完賽。 (PS.賽後便當是熱的,又有仙草,很貼心)

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