自從上次五月底的墾丁全馬，受傷休養、復健，最近一個月內接獲醫生允許，開始練跑，一練就熱血了起來，不過這次我會小心翼翼的，好好保養我的雙腳，這次不容許再度受傷，因為年底的阿公店超半馬，已經預定好了，一定要在這天前練好自己的腳程，免得到時候「落漆」。 於是開始自主練習，每一次我都慢慢的跑，聽前輩的話要把腳力練好再加速，有好幾天的早上我都出現在鳳新高中的跑道上練習，一開始練習大約30~40分，先習慣跑步的感覺，並積極的練習左右腳的平衡，避免發生上次的重心偏左而產生一邊的勞損，那時候早上晨跑變成是一種習慣，有時候還會興奮的很早就起床。 之後澄清湖一般馬路的賽道練習當然不可缺少，比起學校的軟跑道，馬路就堅硬許多，對於腳的負擔比較大，我當然也必須去適應，不過澄清湖的風景真的滿美的，空氣又很清新，練習時很能吸引我，加上友緣的夥伴一起的練跑，很有那種感覺及氣氛，那幾周我都沒有缺席，很期待每一次的相聚跑跑。之後遇到友人的相約澄清湖小丑魚路跑，雖然還來不及報名，但是10k可以練練看，並且自己補給，把它當作練習，順便體會一下很久沒有體驗的路跑氣氛。 當天參加心情沒有那麼緊張，畢竟我是練跑，並沒有正式的資格，所以格外的輕鬆。開跑後就那是前相約的朋友一邊跑一邊聊天，覺得很開心，好幾個月沒有參加路跑，這次和很多人一起跑跑，感覺真不錯，而且10k對我而言壓力不大，最重的是完賽，已加速年底阿公店超半馬的練跑，先從10k開始吧......... 跑到5k的折返點，原本想要衝出賽道自己補給的，不好意思嚇到裁判，以為我要衝到馬路上去，真是失禮了....還好我的補給人員出現，拿水給我喝，這時裁判才臉色和悅下來。折返後開始遇到友緣的跑友，一路上他們直叫我衝，當然10k不衝怎麼行，雖然才剛復出，不過怎能漏氣，於是慢慢的加速起來.... 最後衝向終點，被主辦單位識破無牌偷跑，呵呵...認識的友緣人不計較，倒是我好像做賊心虛似的趕緊跑向終點，喘吁吁的完賽，成績差強人意，不過重點是練跑完成，腳狀況還算過得去，這一次練跑完成，象徵著我即將開始參加未來的各項路跑....替自己好好加油，下一次就是半馬路跑賽見了！