[配速列車] 2024國家地理路跑 - 21K 2:30 配速策略
運動賽事
發表於 2024/04/15
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不僅僅為自己跑,也為地球而跑,喚起大家愛地球倡議永續意識的國家地理路跑,將在4月28日登場,今年起跑點從總統府改到台北市政府,跑友們別走錯棚囉‧
運動筆記提供 1:30、1:45、2:00、2:15、2:30 五個班次之配速列車服務,其中2:30列車將由崑鵬大哥與我開出,歡迎跑友們一齊搭乘。
【 2:30 列車,配速計劃】
賽道路線全程在市區和河濱,沒有明顯起伏,2:30列車均速落會在 6’50” ~ 7’00” / km 間,含每個水站停留時間。
2:30 列車是相對歡樂的車次,想聽崑鵬大哥豐富的跑馬故事,或想一起歡樂跑的朋友們,歡迎上車!
(截自賽事簡章 https://irunner.biji.co/2024RUNFOREARTH?page=2723)
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