#相信，也不要相信你自己

       對於我能從一群速度天才，和熟門熟路的跑者當中被選入#征服萬金石馬拉松訓練營的原因，至今還是個謎。或許是這份非典型和不可預測性，讓教練們也好奇著如果馴養了這顆怪獸蛋，會蹦出什麼奇妙新滋味？於是，我們攜手跳進了這場奇幻之旅。

       帶著來自四面八方的刻痕和印記，指南第一條：「保持澄清」。直接了當的濾去那些慣性，不留情的損毀框架和束縛。輕輕巧巧的轉化為彈性和通透，我們已經站在公平的起點，慇懃的等待著教練開拓原生之美。

        思維永遠是最核心，很意外的，不光是體魄，我文組的感性腦在這裡紥紥實實地被富養著，更期待著每週凌晨出刊的教練專欄。琦琦教練像智者一般，點化我們的內在、壯大我們的心智。我們思考、覺察然後驅動。我們感激、珍惜，力量滿盈。#ENERGY

# Vienna is waiting for us

”Slow down, you crazy child

You’re so ambitious for a juvenile

But then if you’re so smart, tell me

Why are you still so afraid?

Where’s the fire, what’s the hurry about?

You’d better cool it off before you burn it out' 

*-Billy Joe    

       加入訓練營之後，沒有聽過任何一次叫我們加速的指令，琦琦教練反而殷切提醒大家掌握腳步，不要爆衝：〔先慢，爾後才有快的本錢〕。〔 跟著配速走，不要超標。〕過往的自主訓練對自己的要求只有：每週末的一次距離目標。其餘都是隨心所欲的，跟著本能的召喚驅動，時而細碎，時而蓄拔，像是漫天飛舞的符號，不成曲調。

        在這邊，從細微的基本功開始堆疊，像是初學鋼琴的幼童，開始留意從肌肉的力量，節拍的適切，關節的協調；穩住性子打開拜爾練習曲，殷殷實實地堆砌，一次又一次的。

        學著建設性的運用自己，每一次的邁開步伐成為了思考後的決定。學著按奈住那個魯莽、橫衝直撞的毛躁青少年，抑制那個急著和世界證明自己的靈魂，悄然的提醒自己：〔慢慢來，不要揮霍你的能量，終點永遠在那，準備好就是你的。〕

        每週六的團練，我們帶著雀躍和略帶緊張的心情，期待能精準的作出展演。再黯淡的天空、嚴寒的冷空氣，別怕，這裡匯集了一群互相理解、支持著彼此夢想的瘋子(?)們；攜著澄清的目光踏入，就這樣專注的、迎著初衷，往目標前進，所有雜訊戛然而止，只有七彩的絢爛一圈圈的披掛在我們身上，從漢生東路278號開始發酵，往心目中的Vienna馳去。

@mizunotaiwan @runningbiji

#征服萬金石馬拉松訓練營

#Mizuno

#REACHBEYOND

#WAVEREBELLION