征服萬金石-2024 Mizuno Wave Rebellion 馬拉松訓練營
運科訓練
發表於 2023/12/18
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20231209 征服萬金石 2024 Mizuno 馬拉松訓練營開訓
首先感謝台灣美津濃 @mizunorunningtaiwan 及運動筆記 @running.biji 共同舉辦這個《征服萬金石-2024 Mizuno Wave Rebellion馬拉松訓練營》,並且謝謝教練群們 @chichi_moment @yanlin_0706 給我這個機會來學習精進、挑戰自我,原本只是很單純的一個想法,想要好好跟著一個團隊一起練全馬,沒想到真的成真了。
錄取沒多久教練們就非常積極地提供方向及意見,讓四面八方而來的學員跑者們能夠盡快進入狀況,也因為這樣,開訓日才能夠如此順利的開始。
整整四個小時從熱身到收操,教練希望我們能學會做自己的教練,如何調整及傾聽自己的身體,並且按部就班完成課表,練完還游刃有餘、意猶未盡期待下一次的訓練,最後還有學長姐分享過去經驗,讓準備挑戰初馬的我更加期待這14週過後,會成為一個更不一樣的我。
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