「你跑步的樂趣是什麼？」
這是跑者最常被問的問題，沒有跑步習慣的人都會覺得跑者是自虐，沒事幹嘛把自己操的這麼累？還有人會開玩笑的說：「跑這麼認真也不會得名啊？」幹嘛把自己弄得這麼狼狽？這個邏輯如果成立，那我們做的每件事都有「揚名立萬」、「光宗耀祖」嗎？很顯然，夢想很豐滿，理想卻很骨感！

如果說要問跑步有什麼「成就」，應該就是「戰勝自己」吧！上班要應付主管、同事、客戶的各種問題，下班疲憊不堪，小孩可能不受控制胡鬧、還有做不完的家事；有時候會想不然乾脆今天不要出門了，早點休息就好…一旦真的這麼做了，後悔的一定是自己。

「我怎麼這麼容易妥協？」「這個月跑量達不到怎麼辦？」「晚餐吃這麼多還不運動？」種種咎責排山倒海而來。如果理智戰勝怠惰，穿上跑鞋出門了，什麼狗屁倒灶的鳥事都拋在腦後啦！腦中分泌多巴胺，整個人呈現興奮狀態，越跑越有精神啊！

週末早上醒來，夜色昏暗天光未明，這時候鬧鐘響起，這時候又在天人交戰了，到底要出門跟寒流對決還是窩在被窩睡覺？你當然也可以選擇繼續睡下去，起床可能還是昏昏沈沈睡不夠啊！

若真的出門了，就會發現整個公園都是跑步的人。看到別人這麼認真，你就會不自覺融入這種熱血的氛圍，貪睡蟲早就無影無蹤啦！跑完收操，看著藍天白雲，整個幸福感爆棚，我賺到一個美好的早晨啊！

你再有錢，都有人比你有錢！
你再聰明，都有人比你聰明！
你跑得再快，都有人比你快！
人外有人，天外有天嘛！
如果你比得是自己呢？
我今天比昨天更好
我戰勝自己的懶惰
我擊退自己的懦弱
不是更有成就感嗎？

#在乎自己從跟自己比較開始
#後悔沒藥醫唯有戰勝自己