報名契機

在半年多之前其實是沒想過我會完成一場全馬的，雖然我很喜歡跑步也參加過幾次半馬，

但在這之前總覺得半馬就是自己的極限了，畢竟每次跑完半馬我都是筋疲力盡，

直到去年9月意外得知名古屋女子馬拉松開始報名了，而且海外名額竟然不用抽籤，

突然覺得這是一個很難得的機會，可以挑戰初馬又是海外賽事很新鮮，

我完全沒有多想就靠著一股傻勁(?)報名了。

訓練菜單

報完名當時我的月跑量平均只有60KM，而且我又是住在風大又冷的新竹，

基本上是跟著Strava內建的12週全馬訓練菜單，

不想出門吹冷風的時候就跑跑步機跟著Zwift的跑步課表。

（這兩個我都蠻推薦的，不過要成為Strava付費會員才能使用內建課表，

Zwift跑步課表則是免費使用，但必須購買runpod感應器）

秉持著佛系(?)練跑的精神，在賽前一個月終於達標月跑量100K的小小里程碑

補給策略

因為賽前的長距離訓練從來沒跑超過21K過，一開始有點不知道過半馬後該怎麼準備，

後來在前一天的EXPO上買了“完走補給套餐”而且乖乖的照著上面建議的時間食用，

整場馬拉松下來沒有餓到，也沒有出現抽筋等身體不適的情況，算是很滿意XD

基本上大會提供的補給站也算多，過5K後每2.5K會有水站，過22.5K後每5K會有Food Station

但因為我本身在跑步過程沒有吃東西的習慣，因此大會提供的補給站除了水和運動飲料之外我只有吃鹽糖

賽事當天

起跑時間是早上9:10在名古屋巨蛋前，我住在距離起跑點搭地鐵約半小時車程的地方，

當天約7:15分左右出發地鐵還沒有太多人，一出地鐵站馬上就開始有大會人員指引到會場，

沿途的指標也都很清楚，跟著指標出地鐵、完成寄物、找到自己的起跑分區，

整路動線非常明確不用排隊，起跑點附近有一整排的流動廁所也幾乎不用花時間等待，

我原先還有點緊張，怕到會場後要一直排隊，結果沒想到才早上8點我已經完成所有程序了。

開始起跑後沿路都有熱情加油的民眾，

每次覺得跑累了開始厭世的時候，就把專注力轉移到兩旁加油的人群，

看著他們很真誠的鼓勵，有些還會變裝打扮得很可愛，甚至會播音樂帶動大家跳YMCA

真的會讓人會心一笑然後就有繼續跑下去的動力

整個賽道會讓你感受到這不只是一場馬拉松，而是整個城市的慶典。

完賽

完賽禮是Tiffany項鍊，今年大會選的花是雪絨花，雪絨花的花語是“重要的回憶”

這場賽事對我而言真的是一輩子難忘的回憶，

也許是備賽期間無預警的經歷了開刀休養又重頭開始恢復訓練，更有感觸，

衝過終點前名古屋巨蛋的紅毯兩邊站滿滿的加油人潮，

整個會場播放響徹雲霄的dancing queen，到現在都還歷歷在目。

感謝自己半年前的衝動，第一次體會用雙腳跑完42.195公里的感動，

感謝自己的堅持與不放棄，享受在賽道上的每一刻，

跑步對我而言就是有一種魔力，人生的初馬雖然已經完成了，

但絕對不會是最後一場馬拉松，

用今年大會的主旨做為結尾：“From now onwards, go full throttle.”