機會真的是留給準備好的人，疫情這三年仍然堅持練習的跑友們，這次台北馬絕對都得到很甜美的回報，老天爺似乎要一次獎勵我們這些傻瓜，直接把海外馬搬來台灣，給了千載難逢的好天氣，低溫無雨！

而我，連續練了三年的320課表，這次也終於順利突破了並拿下BQ，完成多年來的夢想！回顧2022，真的是豐收的一年，順利更換工作，6次參與運動產品推廣，3次參與品牌服飾拍攝，半馬與全馬都破PB，甚至支持超過30年的阿根廷，也在台北馬之後順利奪冠了（雖然過程無比艱辛）！

運筆UA跑鞋團拍

IR 秋冬服飾形象照

Stancave台北馬周邊商品形象照

去年在台北馬跑出327，首次突破330，雖有進步但仍未達到預期目標，唯一最大的優點是可以入選保障名額由B區出發，去年站在C區看著B區的菁英們原地繞圈熱身非常羨慕，今年我也是其中一位了．時鐘顯示還剩10分鐘，建祥匆匆跟我打了招呼，AED跑者國宇哥過來跟我閒聊幾句比賽目標，沒看到真真和二哥，我一個人擠進了起跑線，比賽就準備要開始了。

神隊友們開賽前合照！一個人獨自起跑，42K的旅程卻不孤單！槍響後，順著人群跟上去，慢慢找到正確的體感不超速，B區起跑真的不一樣，不用刻意閃躲超車，只要順著人流，很快就找到目標配速，第1K 450，第2K 442就進入巡航模式，雖說是一個人起跑，但從第3K開始就不孤單，國宇哥跟上說要跑420配速又開了出去，留下一位小老弟，彼此確認好配速後，他決定跟著我跑，中間5K水站，看到二哥從我身邊刷過，7K左右Emma也從我身邊刷過，不時放鬆著雙手，看起來狀況不錯，13K左右在中山北路上終於聽到熟悉的聲音從身後傳來，從C區出發的昇哥和小豆終於找到我了，智文也跑在一起，我們不良三兄弟終於合體了。

➡️ 13K中山北路影片

一行人跑過明水路，我的手錶不時會跳出43X的配速，我知道不能再跟上，一樣維持440左右配速跑著，前半馬要守住，台北馬的後半馬才是真正的大魔王，昇哥、小豆、智文都慢慢遠離我的視線，而旁邊的小老弟，在上環東的時候也掉隊了。

➡️ 20K 明水路影片

過了半馬時鐘顯示100分，配速非常完美，我沒有孤獨太久，上環東時遇見了Emma。我們雖然會私下不時用訊息互相問候近況，但卻不曾一起跑過，去年我們在台北馬跑出幾乎一樣的成績，但在賽道上卻完全沒遇到，這次整段環東都有極速美女相伴，上坡和逆風似乎也不算什麼了，看著橋下的南港河濱暗暗地想著，橋上的掉速我等等就要一次討回來。環東下坡順勢加速，但意外後大腿居然快抽筋，趕快調整跑姿後，抽筋舒緩了下來，此時終於看到已折返的真真與昇哥，但已沒看小豆和智文，相信已開出去了。

21-26K 沒有跟Emma的合照，就用這張田徑場的照片代替！

28K進南港河濱，終於再次回到我的主場，去年進河濱掉速的狀況沒有再發生，環東上的逆風，變成南港河濱的順風，我一路乘風前進，從南湖大橋跑到麥帥一橋，這5K是我跑得最爽的路段，擔心自己被數字綁住，索性錶都不看了，順勢追過了昇哥，但昇哥也立馬跟上來，接著也跟上了智文，3人一起進入37-38K最後的大魔王蛇頭路段，去年這段逆風直接讓我掉到5分半，這次終於撐在四分尾，但左右大腿後側輪流在抗議，怕一旦抽筋就前功盡棄，速度不敢再加只能先穩穩通過，緊緊跟著智文前進。

35K我終於追上了昇哥！

38K雙腿已快抽筋，趕快提前補給能量膠，緊緊跟著智文逆風前行！

40K進入南京東路，昇哥已準備超車！

39K居然又遇見AED跑者國宇哥，趕快跟國宇哥求救，他熱心幫我噴沙隆帕斯，後大腿終於舒緩了不少，此時終於步出了水門，準備往南京東路前進，我、智文、昇哥仍然前前後後的跟著，在最虐心的時候，看到隊友們都沒有放棄，真的給我莫大的勇氣要堅持下去，金黃色的陽光灑在馬路上，就像給我一個溫暖的擁抱，最後1公里，昇哥超越了我，這次換我跟上，42K左轉進入小巨蛋，剩下最後200公尺，聽到團長與男哥在場邊為我跟昇哥加油，瞬間滿血復活、我加速衝進田徑場，看到時鐘顯示319，我不自覺的笑了，因為進南港之後幾乎沒看錶，我根本不知道會跑出什麼成績，接著與昇哥平行，一起衝過終點，衝破了3年難關，怒吼一聲，我們做到了！ Sub 320！

前半馬：1:40:21，後半馬：1:39:34，首次跑出Negative Split! 尤其是在台北馬後段更難跑的情下達成，更顯得難能可貴，賽前的比賽策略完全正確！

➡️ 42K南京東路轉進田徑場影片

救命恩人AED跑者國宇哥，手上仍在拿著沙龍巴斯前進！

進入田徑場換我跟上昇哥！

一起跑進終點的劇情，我連做夢也沒想過！

我們一起在319的大鐘下，跨越了終點！

大聲怒吼吐出這三年來的怨氣，我們真的成功了！

與310二哥終點前合照！

故事還沒結束，緊接著Emma也319進站，智文也跟著進站，310的二哥與318的小豆早在終點等候多時，我們一起群人互相擊掌喝采，這場獨自起跑的比賽，跑起來一點也不孤獨！大家都在終點遇上了！最後，我要感謝我的教練阿良，我的隊友小豆與昇哥，一起上肌力課的Alley、潔咪、凱莉，假日一起練跑的二哥！還有一路上相互扶持的好友，有了你們！我的跑馬人生才會更精彩

從2017決戰台北開始，昇哥就是我的好戰友了，多次在比賽後段遇到昇哥，昇哥都因傷跑不起來，比賽結果未如預期。多少次對自己的懷疑、不甘心、失望，我們都一起走過，化成一次次努力的汗水，再苦的課表我們都一起吞下！5年過去了，我又再次追上昇哥，但這次不同，昇哥跟上來了，一起進終點的劇情，我連作夢都沒想過，恭喜昇哥突破魔咒大進化了！這比我自己拿下BQ還開心！一群有共通目標的人，透過訓練與比賽建立出來的堅定情感，才是一起進步的原動力！#願做你永遠的彩虹🌈

這次的成績我滿意嗎？當然還是會有些遺憾，有些可以再改進的地方，但這也許就是是馬拉松最迷人的地方，也許就是這份遺憾，才會讓我們持續挑戰自我，再戰下一場馬拉松！