「倒數計時」 這是身為新北市市民的我，第一次參加位在新北市的路跑賽事。 ↑嗯，沒有找到出發前隨意拍的照片就拿結束後的吧。 為了十月份的大阪馬拉松，這場特別選來做為練習的一場賽事。不過，這個路線曾經反向跑過一次，加上之前的三鐵接力也有重疊部份路程，所以算是蠻熟悉的。 這個賽事的路線，簡單來說就是延著二重疏洪道的自行車與行人步道跟道路，並以順時針方向繞三重、蘆洲淡水河邊的河濱公園的自行車與行人步道一直到新北大橋處，再接回二重疏洪道，這樣一大圈後回到出發點。路線中間其實沒有什麼坡度的變化，算是很中規中矩的路線。若是沒有疏洪X路的話，其實很好練跑。 ↑出發前。 不過因為這個月沒什麼練習，加上去美東看了Derek Jeter一下，完全沒有跑到。然後最妙的是前一天還去跑了個5KM計時賽，有點被操到了。結果這場練習跑的相當不好，到16KM左右就開始抽筋，其實對於後續的全馬蠻不妙的。但仍是以維持快走的方式完成，這還是有機會完賽的。 而幸好即早發現這狀況，只要趁著最後這段時間好好抱一下佛腳，我想應該全馬的結果應該是還可以接受的。 ↑終點前。 而我覺得這主辦單位辦的不錯的點我列於下： 1. 路線交通管制的算不錯，不過嚴格說起來大部份還是在河濱公園道路，疏洪道的部份還算可以接受。 2. 補給中規中矩。 而缺點，其實有爆出在最後的供水站有回收紙杯再給跑者用的問題。我覺得相當不好，只是事情已經發生了，未來就要注意是不是這間公關公司承辦了。要是看到它們辦，就不要報。 還有就是終點前的動線，竟然會讓仍在跑的跑者跟已經結束的跑者混雜在一起！雖然有些地方的賽事辦的不怎麼樣，但一些該有的部份還是會注意到。可是這個賽事卻讓我大開眼界了！竟然終點前會看到一堆人散步走在跑步路線上，真是不容易啊！ ↑巧遇同學～要一起繼續跑下去啊！ 另外，我在路上遇到兩位大哥，這兩位大哥也是要去日本大阪挑戰即將到來的大阪馬。只是因為後面我爆炸了，沒有再遇到他們留個聯繫方式，相當可惜。希望屆時在大阪能夠再遇到他們兩位。 而因為發生了水杯事件，我真的是覺得主辦單位頗有心，但是執行單位蠻糟糕的。讓我一直想：「都是路跑活動，為什麼日本可以做的很好，而台灣始終還是一樣沒什麼進步？」這真的很令人反思啊！ 不過可能我也被日本的活動給養大胃口了，或許未來連台灣的全程馬拉松都不想報名了都說不定。呵呵～ 最後，這是今年第六個21KM了，也累積六面了21KM/半馬的獎牌了～繼續加油囉。 ↑謝謝運動筆記攝影大哥～