趕在腦內啡還旺盛時寫下初馬心得，畢竟靈感這種事稍縱即逝我得珍惜。

初馬就碰到萬金石，跟很多人一樣我也是千千萬萬個不願意！無奈這兩年疫情變化詭譎，賽事接連取消，我的初馬就剛好落在20週年的萬金石頭上。如同別人的第一次遇上飄雪的東京馬、熱鬧大阪馬、好吃的田中馬……我就當自己是萬金石特選的跑者，與它有不一樣的命定緣分。

2022渣打前夕，一群人陪我去看渣打的終點，這次取消心裡是有點遺憾

• 「我是來跑步，不是來走路的」OMG！那是村上春樹，不是我。

曾經我也雄心壯志，抱持著如果全馬一定要全程跑到底的帥氣想法，還好陪我初馬睿智的亭廷老早在經過折返點時就跟我說：「逆風時用走的沒關係，不用硬碰硬浪費體力，後面還有好幾個坡……。」

這一記醍醐灌頂對我非常有用，勇敢地停下來走路成為我完賽的關鍵。因為有上回台北馬半馬大抽筋的前車之鑑，我知道只有保住健康有彈性的雙腿我才有機會成功。一路上我對陪跑兩位朋友說最多的話就是，「我好像要慢一點」、「我想停下來走一下」還有「我補一下膠」。賽前因為太緊張而一晚沒睡的我心率一直飆在160-170間，25K後已感到撞牆的煎熬。

聯考前失眠，結婚前失眠，初馬前失眠，用腎上腺素拚一下我的初馬

我的陪跑夥伴之一亭廷直接把配速寫在手臂上，賽前我跟他們溝通好速度不能低於6'30，前30K我也無法聊天(弱)

感謝「一姐」幫我們特製背板，搶眼的初馬字樣，一路收集到很多加油  (亭廷&大將軍兩位都是兄弟象迷，所以我們是「爪爪萬金小隊」跑衣也是選擇爪爪的黃色)

• 驕傲的步兵

無敵海景令人心曠神怡，碰到大逆風時我索性就跟自己說，「哈哈哈，我不就是為了這樣的大逆風而來嗎，這真的是獨一無二的萬金石馬拉松啊！」一路就這樣半夢半醒撐著，一邊默默倒數里程，身體疲但心不累，走路走很大但我沒有過放棄的念頭。當初曾給自己渣打初馬破五的完賽小目標，後來遇上萬金石其實不大敢妄想，但我心裡打定主意，如果有一絲可能，我一定會努力拚一把。時間流轉，距離也正式來到30K，大約3小時25分。

3.5小時內拚完30K，這下子破5有望不敢懈怠，然而這之後的每一步都千金重，讓我徹底明白馬拉松的苦。我依舊當個驕傲的步兵，上坡就走，平地和下坡就趕快小跑，唯一能節省時間的，就是走路走快一點，並且把握速度慢的時候持續吃膠補舒跑和淋水降溫。就這樣推完上上下下的麥當勞坡，來到萬里隧道之前。

去年初馬小隊成軍，大將軍特別送了我趙心屏的《一起出發，一起到達！》裡面還有作者對我的初馬祝福(暖)

對了我們原來的隊名是「當我們渣在一起」 可惜後來沒渣成功

• 跑步人生走馬燈

「大家都說過完隧道就到了呢」

 我心裡響起這樣的旁白。從一個5K跑起的小弱弱走到挑戰全馬的這一路，如果有跑步人生的走馬燈，此刻已經在我腦海裡迴轉。無數的自我練習和團跑、受傷又痊癒的右腳踝、環台賽後第一次發生ITBS時的挫折……我的跑步經驗並不特別，和所有人相同的都是一步一腳印累積起。

「妳是真的想跑馬拉松嗎？」我的一些朋友曾經這樣問我，我也在心裏問過自己很多次。如果跑馬拉松這是一件勤奮苦練可以達到的事，我的答案是肯定的。我想證明有些事雖辛苦但並非遙不可及，雖艱難但沒有時間限制，我只需要照顧好健康，並一點一點地練習和實踐，有一天我也能夠完成，和其他跑馬拉松的人一樣。但其實我想最重要的是，我想我是喜歡跑步的，我想知道自己的能耐，還有我究竟可以跑到多遠。再多想一些就要熱淚盈眶了，隧道中的我趕緊止住感性，在重要的時刻我一點也不想多浪費力氣在眼淚上，於是這樣一步一步前進，終於隱約看見隧道口的光。

環台賽後我的右腿ITBS了，第一次到北海岸跑步，我只剩走路和拍照的功能

台北馬經歷我路跑人生第一「抽」，失速加上刻意少喝水，最後2K大家加速我步兵，飲恨。

備戰渣打馬，社長和Lewis陪我第一個LSD 30K，跑得很苦。備戰萬金石，和家宏及也是初馬的美女香香，一起長距離練習賽前最後一跑6.66祝自己66大順

• 終點亦是起點

離開隧道後終點近在咫尺，一路上收集到的「初馬加油！」一聲一聲都為我的跑馬之路輕踩油門，經過好幾小時的海風和高溫，此刻終於可以和陪我一起的亭廷和大將軍牽起手，開開心心地跑進終點！

踩過地墊時逼逼聲此起彼落，我忍不住抱了一下亭廷，然後聽他們的提醒轉身向賽道深深一鞠躬，個人晶片時間04:58:38，破五成功，「一起出發、一起到達」的承諾，我們一起做到了。

伴隨快樂腦內啡的是接下來兩天嚴重的延遲性痠痛，這不也很真實反映出馬拉松這項運動嗎？練跑很辛苦、比賽很興奮，賽事艱難但仔細回想又略有趣味，就是這樣複雜又酸甜苦辣交疊，讓馬拉松令人畏懼又別有獨特的情懷。而我也終於完成42.195，堂堂正正進入馬拉松世界的殿堂。

優質Podcast【跑步不要聽】#8有我的聽眾提問  #24 記錄了我的初馬心願【跑步不要聽】每週三早上8點準時上線

• 初馬之後接下來...

跑團的樂哥曾經問我跑完初馬會不會就不跑了，我當時回他，至少要跑到東京馬和名古屋女子馬才肯罷休吧！我的目標依舊沒變，然而初馬一不小心收編了有難度的萬金石，就像魁哥對我的鼓勵，接下來碰到什麼好像也不需要太害怕了。我只期許不要忘記跑步快樂的初心，維持好能跑全馬的體能，強健身心、多多體驗，創造美好的回憶。

最後特別感謝「妹子陪跑團」的朋友們，我真的是和大家一起成長的，來自我的努力還有你們給我的友情加持，交織成我獨一無二的初馬日記，我很幸運有你們一起分享我的喜悅。

感謝頭目安排布條和香檳，一場初馬迎來我人生的最高規格(害羞)，真的受寵若驚滿懷感激~

我想與妹子陪跑團所有參與萬金石初馬的朋友一起分享！！

彬哥（右二）曾經鼓勵我只要想著跑步很快樂，一定可以完賽初馬

許下跑馬願望後的一年三個月，終於可以說聲，您好，我是跑馬拉松的人， OH YEAH!!

【網誌】軟爛OL的跑跑生活，2020我輕輕許下一個全馬夢

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