馬場最速蜘蛛人:復仇日<環跑台北>

運動賽事
發表於 2021/06/07 9,517 次點閱 2 人收藏 1 人給讚
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「蜘蛛人,你跑了七年多,經歷過50場全馬及總和100場的大小賽事,你有過棄賽(DNF=Do Not Finish)嗎?」
『我不是馬場神人,當然有棄賽過啦,而且還不只一次呢!』
「哇!真的假的?!連你都有棄賽過!好好奇是哪一場賽事呢?我想聽!」
『好喔!就讓我娓娓道來吧!』

自從2014年3月進入馬場,過了3個月跑初半馬,過了8個月跑初馬,然後就開始累積全馬數量,想試試看是否能挑戰跑到百馬?

有些跑步的人,在跑量累積後,會慢慢的對里程產生重症,跑步距離從5K、10K、半馬、全馬、超馬、100K、160K慢慢拉長.

而很不幸的,我也是有點重症,在跑了十場全馬後,也去挑戰了超馬!
第十一馬:北橫超馬(50公里) 20150913 成績 09:23:45
相信大家一定很好奇為什麼北橫公路跑50公里(宜蘭明池山莊到桃園聖興宮),要花到快9個小時半?

答案是:我耍笨了....在 高義 那個地方,我噴掉了我的SONY手機,裡面有很多工作的重要照片,在那短短1-2公里的距離,我來回走了快3個小時,就像是鬼打牆的一直找不到我的手機,才會跑了那麼久才完賽(後來手機被經過我的跑友,問我怎麼這麼久還在這?而且還往回跑,我跟他說在找手機,結果他經過我沒多久,就在地上發現了我的手機,轉給了工作人員拿回終點~傻眼)
(人生初超馬,50公里跑了9個多小時,體力一整個透支....超級累!!)
十七馬:潑畫308超馬(43公里) 20151220 成績 05:39:12
這場超馬只有43公里,比全馬距離只多了一點點,為什麼我用了5小時40分才跑完?

答案是:這場路線幾乎都是山路,再加上風景很優美,就慢慢的邊跑邊欣賞,還有就是因為沿路的補給站幾乎都是甜食或飲料,餓到發昏的我覺得膩口,跑到第38公里的補給站,終於有鹹食還有啤酒,在那吃吃喝喝,待了半小時才離開,肚子餓會讓我不想跑步~XD
(救了我一命的38公里處的鹹食,在這補站吃超級久~XD.)
在跑了位於宜蘭跟台南的兩場超馬後,覺得有點遠,第三場超馬想選離家近一點的,而且想把里程數往上加,我真的重症~XD

於是我報名了20160424的環大台北賽事,組別有60跟70公里,我很有勇氣的報名70公里組了!!

賽前看到了MIZUNO - WAVE RIDER 19 女鞋,竟然有蜘蛛配色的跑鞋,就請朋友幫忙找,原本是開心的覺得可以讓蜘蛛人的扮裝更有特色,卻沒想到反而是一個錯誤的決定...

20160424,環跑台北60/70K認證賽 (人生第一次DNF).
環跑台北之前是有分成60公里跟70公里組,但後來統一彙整成67公里,路線則是從大佳河濱公園出發,沿著河濱跑至迎風河濱、觀山河濱、成美左岸河濱、南湖左岸河濱公園後,從一號水門出去至港東街,右轉至大同路一段到捷運南港展覽館站,再沿著研究院路跑至南深路,一路上坡到頂然後下坡跑到底,就到了北深路,然後右轉沿著北深路跑至木柵路五段,從景美進入河濱公園,又開始跑河濱步道,沿著道南河濱、木柵河濱、景美河濱、福和河濱、古亭河濱、中正河濱、華中河濱、雙園河濱、龍山河濱、延平河濱公園,跑到社子島島頭公園,再繼續沿著河濱步道跑,經過百齡左岸河濱公園、承德橋、中山橋、新生高架橋,看到圓山大飯店在你的左手邊,就代表著你快跑回大佳河濱公園完成比賽啦!!

(環大台北路線會形成一隻類似天鵝的圖案.)

(這是各補給站的里程距離圖,之前60/70K的分配圖找不到,就用現在的67K補給站分配圖.)

把跑70K想得太簡單,是這次參加比賽最失敗的地方。
再來就是比賽當週的星期四練劍中劍(141)、比賽前一晚跑Puma夜跑(159)衝太快,又沒有做適當的按摩跟收操,造成大腿肌肉痠痛,肌力恢復不佳.(夜跑的早上跑了9K)

(20160421,第二次跑劍中劍,一路狂奔~團練後有台北R2R的超豪華補給~感謝)

(為了挑戰兩天100K的目標﹑前一天早上,跑團練習跑了9公里.)

20160423,PUMA螢光夜跑(21K).

(驚險的達成半馬破2,比賽前一天跑了30K,就等比賽當天的跑70K,湊成100K了.)

起跑前,一定要拍號碼布,紀念一下.

(感應手錶很特別,到每個補給站都要讓工作人員用手機APP感應,來記錄各站時間.)

( 起跑時是下雨的,有點濕冷但也清涼.)

(還在河濱跑跑,感謝 攝影師 jyunyuan 拍攝)

(南深路上坡路段,算是環大台北裡唯一有點硬的的上坡~感謝 攝影師 jyunyuan 拍攝)

(感謝台北R2R跑友合照及補給.)

(這邊已經算是2天60K了,一直跑河濱有點昏,腿也有點疲累跟痠痛.)

自己在跑時不小心把時間計算錯誤,跑步時,習慣停下來的時候,把Gps錶按暫停,復跑後再啟動,因此當我在31公里處,那時手錶是顯示4小時出頭,我想說還可以慢慢跑,38公里的檢錄處應該不會5小時關門,結果工作人員說現在已經11:55,你只剩35分鐘跑7K,不然就會在38公里超過時間被關門,我才想到對豁,是要以起跑時間算~囧,大驚!立馬加速衝出 530 521 508 512 519 539的速度(剩3公里時,為了想達標,還把面罩解下狂衝…),但剩1公里,時間不到4分鐘,左腳小拇指超痛(可能因這6公里加速,造成嚴重摩擦才破皮…),沒法準時檢錄,就停下來,把溼掉的鞋襪脫了,赤足走了1K的路,雖然還有約5個小時可以跑剩下的31公里,但忘了在轉換區多準備一雙鞋或阿拖,破皮處又超痛,已經影響跑姿,不敢全腳掌踏地板,都用另四腳指靠內側踏地板,才不會疼痛…(沒想到第一次跑馬起水泡,會是在這個時候發生,也是第一次棄賽…)
※下有腳指破皮照片有點恐怖,請心理準備※

棄賽了,有點不甘心,但狀況不好,就還是聽從身體的聲音休息,畢竟還是有機會再次挑戰!
只是無顏面對幫我加油打氣的大家,讓你們失望了…感謝R2R的你們準備的私補,甚至在雨中相等,辛苦了,可惜的是沒法完賽,對不起Jeff Smart原本要一起跑最後的20K(感謝你的載送),吃不到林冠汝的牛腱肉跟豆干,還有拿不到那張好特別的海報,喝不到跟Linda Lin說好的完賽香檳,連最想要的獎座跟背包,也因落馬沒法領取,哀…

(台北R2R的跑友在起跑不久後的橋下為我們私補.)

(感謝可愛的冠汝,幫我準備私補,以及畫了張超Q的蜘蛛人畫~揪甘心,只可惜我....)
跑啊!月司特!下次再挑戰!
『從哪裡跌倒,就從哪裡爬起來。』
20160424這天,挑戰環大台北70K,跟2天跑100K失敗,合計才跑到69K,還差31K就達成, 實在是心有不甘…,如果雙腿沒有痠痛跟腳指起水泡就好了。
9月跟12月還有這場賽事,但12/10撞到飛龍杯烘爐地馬,只好選擇9/24這場,有人說天氣會很炎熱,但也只能賭一把了,希望那天不要太熱就好。

《蜘蛛復仇記》
還有六天,隔了5個月的環大台北70K賽事即將開賽,難忘那時的悔恨啊!
當初太低估賽事,加上自己的準備不夠及賽前太過操勞,還有一點點的自尊心,不願意後半段因為腳趾起水泡,而用走的走完全程,所以我在38公里棄賽了…至今仍耿耿於懷啊!
調整策略,順便挑戰2日累積100K,先在週六跑完70K,週日再晨跑動物園10K,夜跑20K,這樣就能挑戰成功了!
此外,依然扮裝蜘蛛人出賽,我想成為第一個英雄扮裝跑完環大台北的跑者(應該沒有人跑過吧?),這次要換上新裝扮-黑紅蜘蛛裝,所以希望當天別太熱啊!另外在轉換點,要放另一套蜘蛛裝跟鞋子及ㄚ拖,避免像上次因雨弄濕鞋子跑得很不舒服,還有就是GPS錶充好電,中途都不按暫停,才不會像上次搞錯轉換點關門時間而爆心臟狂衝,影響到配速。

(紅黑配色的MIZUNO RIDER-19,真的很適合蜘蛛人跑賽事的裝扮啊!XD)

(再次挑戰環跑台北,一定要復仇成功,把上次未拿的獎牌拿回來!)

(先黑紅再紅藍,畢竟38公里之後,已經約10點多,天氣可能變熱,透氣的UA紅藍蜘蛛裝比較適合.)

20160924,環跑台北60/70K認證賽 (人生第二次DNF).

嗯~還是判斷錯誤,38公里轉換點後,不應該又穿那雙女款的蜘蛛色MIZUNO - WAVE RIDER 19跑鞋,結果導致跑沒多久後又感覺不舒服,脫下左腳鞋子一看,傻眼!又跟前一場環大台北一樣的地方起水泡,試著穿鞋繼續跑,但真的痛到不行,最終撐到55公里的補給站,志工詢問我還能跑嗎?不能跑的話,看要不要直接轉換成60公里組?這樣就只要再跑5公里回大佳河濱公園了,不用再跑去社子島的公園,跑完剩下的15公里,評估了一下左腳水泡傷勢,還是決定放棄跑完70公里,改轉換跑完60公里就好...跑在剩下的5公里,內心其實很不甘心,為什麼又蛛頭的換之前那雙鞋,導致沒法跑完70公里,只能棄賽,轉換組別跑完60公里~我難過.....

(黑紅蜘蛛初登場,一定要來張帥氣自拍~XD.)

(I am Ready 。FightinG!)

(感謝攝影師 汪汪 拍攝帥照~辛苦了.)

(5.5K。LOVE。)

(超強的視障跑者-春成哥,也來跑環大台北,真的厲害!)

(10K。JOHN 也跑。他是春成哥的視障陪跑員~超強!)

(15K。HOT。南深路上.)

(17.4K?補給站的甜豆好好吃。跑到深坑囉~GO!)

(半馬-2小時30分。一路不能停。GO!)

(GPS是25K。主辦說28K。腿麻麻酸酸。跑啊!月司特!)

(38K轉換點。上次結束的地方,我再來了!Keep Running!)

(42K。好像是華中橋下補給站?感謝 TIM YAO跟PEGGY合照.)

(終於拿到朝思暮想的環跑台北獎牌,不過我是70公里棄賽,只跑完60公里.)

(倒數第二名進終點...好丟臉,差10分鐘就被關門,還要再努力,挑戰真正的跑完70公里!)

20171209,第十一屆環跑台北67公里.

忘了從那一屆開始,原本環跑台北組別有分60/70公里兩個組別,但後來改成只有67公里這一組.

蝦米?!?那我要怎麼復仇!!我一定要跑完70公里,一雪前恥啊啊啊啊!Q爸出來面對!!

第三次挑戰環大台北,前兩次扮裝跑,都因為為了搭配扮裝,穿了尺寸較小的女鞋最大號,導致左腳小拇指起水泡,痛到不行,第一次只能在38公里處棄賽,第二次則是放棄跑完70公里,轉而跑60公里,因此沒能真正完成環大台北70公里,心裡一直覺得很遺憾。
於是今年選定冬季來挑戰環大台北,誰知今年只剩67公里…後來還是自己多跑,把70公里給補滿,這樣心中才不會有缺憾…
中間過程快轉,最後終於跑回大佳河濱公園,衝進了終點布旗,心裡甚是開心,我達成今年的最後一個目標了!YA!!

(我是打不死的蜘蛛~XD,第三次挑戰環跑台北!賽前一定要拍號碼布紀念一下!)

(起跑前大團拍,我還是依然習慣當邊緣人~XD.)

(比賽當天是雨天,為了保暖,一開始的10公里都是穿著薄外套跑,這次沒扮裝跑,感覺輕鬆~XD.)

(沒有扮裝,那就來飆速一下,結果第一段10公里跑第一名,其實大家都慢慢跑,才能輕鬆完成超馬.)

(感謝攝影師 劫雞 雨中辛苦拍照.這時是跑在陡陡的南深路上坡,身體熱了,外套就脫了.)

(感謝住台北的跑團團友 Because在雨中特地來私捕,麥當當早餐好好吃~揪甘心.)

(又來到38公里的轉換點-永福橋下的公館水岸廣場,已經換裝完畢,準備跑剩下的里程.)

(感謝精工杯配速隊友-女神AMBER、網紅天天,來到38公里轉換處加油打氣!!)

(哇!私補竟然是烤鴨!感謝 天鵝團 讓我亂入偷吃~XD,整個大滿足,完全回血!!)

(感謝精工杯配速隊友-帥氣KEN,辛苦地在天鵝團私補站幫忙補給,烤鴨真的好好吃~XD.)

(感謝可愛的 網紅-天天 妹妹,38公里後陪我一起跑跑,有人陪跑就不孤單了.)

(終於跑到社子島島頭公園了!!心裡一整個感動!感謝天天從38公里處陪跑到這邊~揪甘心!)

(剩下幾公里就可以完賽了!這時候跑在河濱,看見美麗的風景,心情一整個開心!)

(跑到百齡橋下了,這邊是最後一個補給站,終點就在不遠處了,跑啊!月司特!)

(我終於實實在在的跑完環跑台北了!!感謝攝影師 劫雞 拍攝帥氣的衝線照!!)

(感謝 網紅-天天 妹妹,又跑步又騎車的陪我跑完後半段的29公里,還幫我掛獎牌,真的揪甘心!!)

(完賽照!感謝可愛的 網紅-天天 妹妹一起合照!!)

(拿到獎牌了,一定要拍一張帥照,紀念這辛苦一刻!)


(跑步可以認識很多朋友!兩人最後一段路一起跑,邊鼓勵邊打氣,都能完成這場艱難超馬,真的超棒!)

(沒有扮裝跑,會跑得比較輕鬆比較快些~XD)

2018.12.29,第十三屆環跑台北67公里.

最速蜘蛛人復仇及年底畢業考成功!

(終於完成扮裝蜘蛛人跑完環跑台北了!!感謝 劫雞 拍攝帥氣衝線照!!)

2016.04.24 環大台北70公里認證賽,左腳小拇指起水泡…38公里轉換區棄賽。
2016.09.24 環大台北70公里認證賽,又是左腳小拇指起水跑,只能忍痛轉換成60公里完賽。
(2次受傷原因很蛛頭,為了扮裝的色系搭配,都是穿了美津濃Rider-19女生最大號…就磨到了腳拇指…囧)
這兩次棄賽,是我從2014年開始跑步人生中唯二的棄賽。
內心一直耿耿於懷掛念著,有一天我一定要扮裝跑完紮實的70公里復仇!
(畢竟蜘蛛人是復仇者聯盟成員~XD)
於是2017年底,先不扮裝的跑完一次環大台北,8小時21分完賽。
因此決定今年要扮裝蜘蛛人跑冬季認證賽!一定要挑戰成功!
但環大台北後來改成67公里,只好在跑進終點後,折返1.5公里再跑回終點,完成自己跑70公里的目標!
在前半段寒風細雨、後半段艷陽冷風中跑完全程!
我是 馬場最速最狂蜘蛛人!

(蜘蛛人復仇成功!終於跑完環跑台北70公里!!)

(賽前跟女神AMBER跟上次陪跑的網紅天天合照.)

(中壢快樂跑跑團團拍,小熊、ANGEL、小賀、LILY、凱凱也來挑戰環跑台北,超棒的!)


(又是下雨天跑在南深路的上坡路段.....)

(38公里轉換點,又巧遇女神AMBER.)

(Wakanda Forever!!)

(KIKI跟TIM擔任志工,辛苦啦!!)

(奔跑路上巧遇跑團團友-布丁跟逢珮,她們也是環跑台北參賽者~好厲害!!)

(又來到社子島補給站,感覺這裡的一切都好熟悉~~)

(蜘蛛人終於跑來社子島島頭公園啦!!YA!!)

(雨過天晴出彩虹!!一整個超美的!!剩下沒幾公里就完賽了,看見美景~心情超好的!!)

以下四張照片都是在大佳河濱八號門跟大直橋之間跑來跑去的照片,是已經跑完環跑台北的跑友剛好看到我跑過來,順手幫我拍的~XD.

為什麼蜘蛛人要跑來跑去?

因為我正在湊3公里,想湊到70公里,達成之前一直沒達成的里程數,這樣才能一償宿願啊!!

(就剩不到100公尺,我就可以跑完環跑台北70公里了!!跑啊!月司特!!)

(蜘蛛人的環跑台北70公里衝線照,一定要擺超帥氣的POSE!!XD)

20190404,環跑台北志工.

20080430,漫威宇宙的第一部電影-鋼鐵人上映.

20190424,漫威宇宙集大成的電影-復仇者聯盟終局之戰.

漫威花了11年的時間,編織出一個龐大的漫威宇宙,圓滿的寫出鋼鐵人的崛起與結束,也是蜘蛛人的使命開始.

而我從20160424~20190404,花了近三年的時間,完成了四次環跑台北(兩次棄賽、一次未扮裝跑、一次扮裝跑)以及車巡跟補給站志工,四次的成績從38公里棄賽>60公里跑9小時50分>70公里跑8小時41分>70公里跑8小時28分,一次比一次進步,也算是圓滿地完成復仇任務,環跑台北畢業啦!!

BUT....

環跑台北的主辦人 Q爸說:只要自主環跑台北10/20/30圈(自主+參賽可合併累積),並每次都在環跑台北社團PO文,以及每圈有繳認證費(電子證書200元),就會給予福田窯製作的獎座.

挖~也太吸引人!之後要不要自主跑一趟環跑台北?這要讓我好好的想一想~~

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