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睽違三年後的第二場全馬-20210206大湖馬草莓吃到飽

運動賽事
發表於 2021/02/06 4,875 次點閱 1 人收藏 10 人給讚
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20210206這場大湖馬是疫情發生後首場未取消的馬拉松,主辦單位一定收到很多建議或罵聲,既然決定如期舉辦,一定務必做好防疫準備,紅外線測量溫度,進出會場需戴上口罩,也禁止飲食確保防疫完善! 官網上也都有公告需知!




而這場也是我睽違三年後的第二場全馬,也是我第二次跑這場全馬,心裡依舊忐忑不安,會跑這場山路馬是因為可以草莓?吃到飽,所以..衝了?

但,又因為腳傷因素也練不夠,真的很敢衝!
賽事前一天姨媽來訪簡直晴天霹靂?,
當天我期望自己保持心情愉快平安完賽草莓吃到飽這樣就好?
跟著跑團一起站在最前面,鳴聲響起,人呢? 咻咻不見了,還好顧及我安危陪跑的團員還在?  ,只是一開始就是緩坡怎麼大家都衝好快.......

在第二補站看到草莓,超開心,一次拿了兩顆帶著跑,小口吃下,好甜呀~(好像吃太少??,因為不是每個補給站都有草莓),之後認真跑起來,進入補給站大多喝水喝運動飲料?(草莓吃到飽的想法跑去哪了?)


進入半馬折返處,全馬右轉繼續跑,一樣還是坡坡相連,腳開始有點吃力,隨身補給咖啡膠吃上一包,跑這段時才知道路線有改,以為能跑往鯉魚潭水庫,結果沒有?(其實是自己沒仔細看簡章),
而這段要跑來回兩次的路線讓我眼神死?

(坡依舊是坡)

然後還要保持心情愉快的跑???

(有啦,有愉快跑著,也拍好多照片,還遇到久違的朋友)



咬牙撐過這段轉往42K的折返路線,

可是這路線讓我眼神死了一次再一次,又是坡,但沿途風景真的好美,有櫻花?有梅花還有火龍果叢,好讓我轉移注意力!


終於來到42K折返處,補給站讓我停了一回,先吃乖乖膠(我不知道這是什麼,團員準備的,吃下去就對了?),在來吃香腸,還有草莓牛奶欸,酷~~~但我沒喝因為擔心會拉肚子,還有21K要跑...

太陽好大了,曬曬太陽也可補充維他命D,全馬跑者陸續來往折返處的路線,大家都很棒,有上坡就有下坡,山坡的累下坡的放鬆,努力完成今天的任務!

重回二次往返的路線,此時來到27公里,在這時雙腿有感覺要小腿大腿抽筋了?

緊急找個小牆緩一下,舒緩後再繼續前進,有其他跑者前來關心,還給我一顆鹽錠吃(立馬打開吃,謝謝對方?),在這段折返處吃了BCAA,在繼續跑走跑走的往前,

在最後11公里前,有一位大哥開車車停在路旁,熱心幫大家退乳酸,我當然也去拉筋+退乳酸,非常酸非常痛,當敲下大腿時我痛到哇哇叫,大哥不為所動繼續敲打??(放上團員被打的照片?)打完之後真的輕鬆很多,謝謝熱心的大哥!

最後10公里回程再吃包BCAA,但我的雙膝蓋外側開始痛,下坡最有感覺,然後還要保持心情愉快,好矛盾???,心情好複雜!!??

還好其中補給站有驚艷到!有草莓雪花冰,草莓鬆餅,開心死了我???好好吃?,一路上跑走跑走,

路上標示著倒數公里數,望著前方終於看到拱門,要完賽了(感動?)

雖然成績不理想,恭喜自己平安完賽才重要!



賽後發現:

ㄧ心只想著草莓的我怎麼只吃五顆而已

????


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