這是我高工畢業時踏入社會工作遇到的第一位伯 樂，今天換成她當我的千里馬。黃聿修(外號小修姐姐)

小修姐姐是一位有先天性氣喘的女孩，以前連快走十分速一公里都走不完，要休息好多次，帶著她一年多慢慢的訓練，她自己開口向我要求B2B訓練，要答應她實在開心又擔心，只能時時注意她的狀況。

謝謝小修姐姐 黃聿修 的堅持&毅力，讓我在跑步教學生涯再下一筆紅眼眶記錄。

#跟著淦哥跑
#你在淦什麼在這裡
#南湖社大悠活樂跑 健康 安全 快樂

【以下是小修姐姐臉書的全文】請大家點選黃聿修的臉書,為她按讚,留言鼓勵~謝謝大家
#3KB2B
自己開口向淦叫練林淦鈿提出要跑一組B2B，不過只能3K，對於很多跑友而言這個距離有何困難，但在於我這就是我目前的實力，我能完成且不會造成身體過重負擔的距離。
執行前跟郭先生報告，三天早晚各3K，下班後先跑步再回家，請郭先生支持我完成。#DAY1-20201015
一早淦叫練就來訊息加油並且交待注意安全，很是貼心。B2B-1順順的完成。
下午三點多淦叫練來訊息問：晚上哪裡跑？知道我下班先跑再回家，他説他要來「觀我跑」，呵呵?不是陪跑，還把準備參加超級鐵人的壽星Karen Lai約來，陪我跑了一圈，還準備了補給，揪甘心。
B2B-2在兩位陪伴下完成。#DAY2-20201016
不跑一樣的路線，前一天往北跑那就往南跑，反正怎麼跑都會有坡，加油B2B-3努力完成。
接近下班時老闆臨時給了個工作，怕讓淦叫練等所以告知他如果有事就別管我，他説他沒事，於是還是在老地方等，這次他多了個工作「寄物處志工」，呵呵?專人服務的感覺不錯呢！
有鑑於前一晚速度快了些，淦叫練提醒～放慢速度穩穩地跑完就好，B2B-4速度慢下來穩穩完成。
跑完當然就是找地方做高強肚訓練，慰勞一下「寄物處志工」。#DAY3-20201017
早上起床雙腿疲累感出現，還是要完成，郭先生郭湯姆陪我前往水掘頭完成B2B-5，撐著還是跑完3K。
下午大家一起參加#集集定向越野，原本想騎車但為了B2B-6還是和大家跑步?‍♀️完成。

在大家的支持、陪伴下，我完成了B2B，連郭先生都對我發出讚嘆的佩服。
能完成除了對自己的信心，也是需要大家給我的鼓勵及指導，謝謝陪伴我的所有人。

很多精彩的訓練內容都在南湖社大-悠活樂跑 

#南湖社大悠活樂跑
#持續跑3K對我而言就是進步