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【教練!我想跑步!】你的目標:短暫或恆久遠? Finite Game vs. Infinite Game

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發表於 2020/02/25 2,397 次點閱 6 人收藏 0 人給讚
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COVID-19疫情上週開始在韓國大爆發,昨天(24日)韓國旅遊疫情正式提升至第三級警告:「避免至當地所有非必要的旅遊」,IR跑創運動主辦的極速首爾訓練營的目標賽事(2020首爾馬拉松)正式宣告提前終結。

不只是首爾馬拉松,被取消的東京馬、名古屋馬、高雄馬、...,本來努力訓練,準備了一整個冬天,那種扼腕、難過、破滅的心情非跑者很難了解。「不就是一場馬拉松嗎?」當你投注了大量的心血與犧牲,其背後的意義絕對不僅是一場馬拉松。


圖片來源:連結


早在二月初,韓國疫情還未爆發時就開始想著:「萬一比賽取消的話,該怎麼做?」

  • 方案1:什麼都不做。畢竟訓練營不可能為這種天災負責。
  • 方案2:自辦一場盛大的比賽。找廠商贊助,甚至找其他教練一起合作,搞得大大的,既讓學員在這個賽季依然有一個happy ending,也能讓團隊獲得宣傳與曝光。

在各種規劃與想像過程中,突然想起來很久以前看過的一部Simon Sinek短片:

Finite vs. Infinite Goals:你的目標短暫或恆久遠?
(中譯版影片連結:https://tw.voicetube.com/videos/69855)


有限遊戲 vs. 無限遊戲

我們面對的所有事情,都可以簡單地歸類成這兩種遊戲類型:有限遊戲(Finite Game),或無限遊戲(Infinite Game)

有限遊戲(Finite Game)

  • 固定的玩家、規則、邊界、結束時間
  • 目的為了取勝
  • 能夠激發激情(背水一戰、燃燒小宇宙、沒有極限...)

無限遊戲(Infinite Game)

  • 沒有固定的玩家、規則、邊界、結束時間
  • 為了繼續玩而玩
  • 要求玩家產生發自內心的力量(熱情、恆毅力)

一場籃球賽是有限遊戲,一個工作項目是有限遊戲,一場馬拉松是有限遊戲,完成初馬、破4、破3也是有限遊戲。然而你的職業是無限遊戲,成為一位跑者、或是成為一位更好的跑者也是無限遊戲。


The Finite vs. Infinite Matrix (來源:連結)


分清楚自己玩的是哪一類型的遊戲

用有限的態度玩無限遊戲,只會得到挫敗感,因為根本無所謂贏,或在目標達成後無所適從。影片中Simon以演員登上百老匯、史上第一位男子網球單打大滿貫的阿格西舉例。對比可以參照Kobe在退役後做了什麼?(在2018獲得奧斯卡最佳短片獎)

無限遊戲也有有限的一面:例如準備一場馬拉松比賽。但是在比賽完成後、或特殊狀況 (例如現在),就必須適時地切換回無限遊戲模式:改變遊戲規則。因此極速首爾訓練營將切換視角,回到無限遊戲玩家的身份:

「延長訓練期,幫助學員回歸基本,發展速度與耐力,成為更好的一位跑者。」

 

 

訓練營 vs. IR Sports跑創運動

團體訓練是長跑不可或缺的一環,不論是初學者、或是最頂尖的跑者,都需要團體的能量支撐他們前進。訓練營的氛圍、凝聚力是團體訓練最好的體現。然而不可諱言地,在剛開始辦訓練營時,我是抱著有限遊戲的態度:「幫助大家拿到漂亮的成績,完成目標後好聚好散。」團隊也的確做得很好,學員的馬拉松成績表現很不錯。然而很快地,我就發現其中會有問題。

「不論是學員們的跑步生涯,或是團隊內教練的職業生涯,都不是一場有限遊戲。」

短期能夠取得漂亮成功,但缺乏整體的眼光,放眼長期,將是危機四伏。所以在去年我決定成立IR Sports跑創運動,面對這次疫情決定延長訓練營的時間。我們是認真地要玩好一場無限遊戲,努力成為頂級的無限遊戲玩家。

馬拉松練心,對於初學者說的是恆心、毅力,對於成熟的玩家,要求更高層次的心理特質。我相信你也能夠放下一時的挫折,成為一位無限遊戲的玩家。


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