2020 渣打馬破四殘念

運動賽事
發表於 2020/01/20 865 次點閱 0 人收藏 0 人給讚
給讚
收藏

此區為網友的心得交流平台,以下內容不代表運動筆記立場


『這天終於到了啊 做個想破四的夢會不會太奢侈?』

前一天因為上班跟週報的關係
一直到十二點才熄燈就寢
三點準時被鬧鐘叫醒的時候
自顧自的問了自己剛剛那個問題
起跑前其實還對自己有點自信不足
這個自信不足是來自各方的狀況
工作上的瓶頸、練習狀況的不扎實還有最近身體也不是很好( 感冒快好但天氣忽然變冷)

梳洗完後再次進行裝備檢診 叫了UBER後往總統府前進
開UBER的大哥年紀輕輕就已經退休作興趣的
下班前接了我的單讓他今天業績破萬作為Ending
對於我跑步跑的這麼瘋狂表示驚訝
到了總統府後巡邏的員警好像沒睡飽 對到眼神的示意
他一副不以為然的樣子 算了 可能是當班哨半夜不能睡在不爽吧

一早的白色恐怖紀念碑沒太多人出現只有零星跑者 但或許也是因為寒士尾牙的關係把人群都隔開來
所以沒什麼看到人吧 但不意外的 身邊的朋友們很多都來跑這場號稱年前大拜拜的賽事
有遇到 HsiuMing Lin Julie Serafina Hsu 情侶黨(不得不說 我跟他們真的很有緣>///<)
跟著Upton教練北上比賽的 呂媛菁 有愛第七組的 Sylvia Hsu 妹妹 跟其他不期而遇的朋友



開賽後的前五公里偶有超速 但是人潮實在太多
所以還是有維持住預定的配所前進
到了花博爭艷館附近換了火車頭 也開始爬第一座橋
人潮稍為變少了一點 但是還是一樣壅擠
在樂群一路附近看到回台跑步順便辦簽書會的Jay
在一群人的陪跑中與我們距離越拉越開
十五公里後 第一次看到老師 跑的又是最熟悉的道路
我跟Jackie哥又再次重新當車頭往前走
但大賽時的河濱即使兩列 的配速列車偶發性的變成一列
在配速上仍然受到一定程度的牽制
固定的補給時間 以及集團式前進一切看似在輕鬆不過的時候
過了晃到不行的南湖大橋 走著前年Garmin PB班的團練路線
在約莫27公里前後彩虹河濱公園以及壘球場的兩個水站因為人潮關係
即使有互相合作 但是因為跟NRC的配速列車擠在一起
連續兩個水站都沒有喝到水
當時我還不以為意 因為天氣其實很涼爽 還帶點小雨
結果在28 29公里的那個大彎 補完水後竟然有種沒有補給到的感覺
而因為身體狀況出現變化 我也跟不上Jackie哥、小龜跟Iris姊





還好 在折返點時  Cheng Yuting貼心的甘蔗汁 加上小燁還有PoWei Lin的鼓勵
讓我瞬間有回神的感覺
不過好景不常
33~35一樣是那個大彎 搭配上看不見的逆風讓我的配速掉到6’05”
曾經再熟悉不過的彩虹河濱公園 竟然看起來像是完全陌生的場地
這個時候足底開始有點疼痛感 股四頭肌也開始痠痛
勉強維持在5’45-5’55”
在36公里處 我正式被NRC的配速列車給超過 這個時候我開始覺得破四無望
但是基於GD精神 絕對嘎屌 我還是穩住既有速度慢慢前進
又來到熟悉的37公里橋下 其實這個時候我已經有點精神渙散
但Hiko Su的聲音把我喚了回去 志銘吳 (Chih Min Wu)老師 Philip Chen哥準備的紅牛 喝了之後稍微有了點精神
『差三十秒而已跟上』
後方應該是林駿豪 (Jason Lin)校長的一句話 讓我覺得還有點機會
稍微增加個5秒的配速往前追了一下後 股四頭依舊不聽話
於是我決定照自己的速度前進
這個時候遇到 王雅芬 姐 被他虧了一下我的鞋鞋好漂釀
說真的跑這麼慢真的有點愧對這雙鞋子
經過高速公路下
進到狗狗運動公園 這個時候我也不管到底有沒有攝影機在拍
沿路加速 中間我印象中有聽到Amy Huang的聲音
但是我連轉頭過去確認的力氣都沒有
隨著速度加快 手腳開始發麻
終點前 賴威宏 大威哥的恐龍裝以及同學們(聲音辨識度最高的應該是Andy Lai哥)
讓我不顧一切地往前衝
再刷過幾個人後 我踏上了終點的感應墊
左搖右晃的感覺起來要倒下去的時候 我撐住了自己的身體
我知道自己差了33秒 當下其實很不服氣 即使知道自己的狀態不佳
但是機會點是存在的 而我 卻讓他從手邊溜走
沒有如預期Sub4代表國道馬的資格沒拿到
接下來要怎麼做還在想
老天似乎是聽到我的心聲
雨開始慢慢變大
我拖著沈重的步伐走出水門
點了UBER 在回程的車上跟司機聊了一下
先休息恢復一下吧
哪邊不足就從哪邊補齊
運動 工作都一樣
謝謝今天一路陪伴的Jackie Li  李裕群 小龜  Amy Iris姊 雅婷 孔佩 (Kung Pei-ying )
還有在各個地方沿路為我們加油 給我們補給的同學以及老師
Amy Huang  Jackey Wu 豐謙下次我們一起破四!



2020/01/19 渣打 馬拉松 破PB 8 min

B Goal achieve




#渣打馬2020
#陳湯米的跑步生活
#GDRUNNERS #博克多跑步銀行 #台灣迪卡儂
#北區鄭子健教練
#北區王源鋐教練
#北區蔡詩豐教練
#一起跑過一起感動 #為跑而生
#跑步不是我的興趣是我的生活
#applewatch #garmin935
#BeatYesterdayConquerTomorrow
#IRunThereforeIEat

往下滑看下一篇

檢舉

我認為這個內容是
廣告
情色
侵權
其他

請在此留下訊息,我們會盡快回覆您的問題

跑步足跡 + 30