2019香港黃金百里

2019香港黃金百里-首場越野百K(下)

發表於2020/01/13
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# LDS超馬團

起跑會場

太陽下山後,會場慢慢出現多跑者,每個人都在準備自己的裝備,我也在會場領了物資,大會有指定裝備,為了自己的安全請務必要帶齊,大會不只在起跑前,在某些CP點實際還會再檢查指定裝備,會場中規中矩,物品及流程均安排妥善,接近8點,所有跑者慢慢進入起跑區,我跟著兩位剛認識的廣州跑友聊了一下,一起倒數,8點一到,所有人開心起跑,我帶著異鄉忐忑的心情,邁向深夜的香港山區,開始長達30小時的旅程。

賽道0~10K(SP1),爬升173m/下降128m,到達時間21:09

此路段為麥理浩徑1段(柏油馬路),沿著水庫旁道路小小起伏,讓選手先熱身後,就開始進入越野路線。

賽道10~22K(CP1),爬升636m/下降688m,到達時間23:37

此路段主要為麥理浩徑2段,山路階梯及經過3處沙灘,可惜是晚上無緣看到美麗的沙灘。不小心在此段後面摔了一跤,傷到右膝蓋及手掌,評估只是皮肉傷而已,在CP1簡易包紮後繼續前進。

賽道22~30K(CP2),爬升462m/下降317m,到達時間02:00

此路段離開麥理浩徑2段,改走小山徑。夜間越野,建議需帶上高亮度頭燈,崎嶇不平的路面,頭燈亮度不夠,夜晚行進時很難判斷出深淺遠近,增加受傷機會。

賽道30~39K(CP3),爬升656m/下降731m,到達時間05:00

此路段全程麥理浩徑3段,最危險的路況,天黑、上上下下沒在客氣的不規則岩石路,還好這幾天香港都沒下雨,否則跑者受傷狀況會更慘重!離開CP3時,過馬路沒留心人行道落差,沒踩穩右肩直接摔到地上,志工協助下坐在地上休息一會兒,可承受的疼痛下,起來繼續前進。此時覺得登山杖可協助平衡,腳沒踩穩時還有登山杖可支撐。

賽道39~56K(CP4),爬升1,019m/下降794m,到達時間10:09

天亮後離開危險的岩石路,進入麥理浩徑4段,開始永無止境的上下階梯及林間小徑,並經過露營區及野牛生活區。CP4是唯一的轉換站,稍作休息後,拿出登山杖繼續後半段的路程。

賽道56~60K(CP5),爬升298m/下降156m,到達時間11:43

此路段進入麥理浩徑5段,算是比較緩和的上下階梯,可好好欣賞香港風景。忘了CP5無補給,還好有剩一些水,一口一口慢慢喝,撐到CP6。

賽道60~67K(CP6),爬升220m/下降462m,到達時間13:36

此路段前半段馬路居多,只是日正當中很熱,沿途有一段路猴子很多,會跟遊客討東西吃,沒空理我們這些食物缺乏的跑者。後半段進入麥理浩徑6段。

賽道67~74K(CP7),爬升645m/下降505m,到達時間16:31

此路段進入麥理浩徑7段,努力爬到針山頂看風景,然後陡下山,再努力爬到草山,然後又陡下山,來到CP7,這裡是100miles跑者的異動區,若評估自己無法完成,可在此處異動為100km組。

賽道74~83K(CP14),爬升680m/下降538m,到達時間19:31

此路段為麥理浩徑8段,個人認為是風景最好的路段,跑在山脊上看著香港的都會區,太陽在此時下了山,繁華的夜景又呈現在眼前,一覽無遺,但天氣也轉冷,趕快離開往CP14前進。此路段都是岩石區,雖然方向是明確的,但是小路有很多條,大會指標不是很明顯,尤其太陽下山後幾乎都在找可走的路。

不可思議的奇幻記憶之一

當我一進入山脊岩石路段時,腦海中突然迸出我曾經跑在此段路上,栩栩如生的記憶,風景、岩石、找路,甚至還有跟人談到夜晚的那段路有不少人因迷路而棄賽。

好友TOM的出現

當進到大帽山CP14站時,突然見到TOM出現在休息區,因我比預期時間晚了2小時,路上就通知TOM不須專程再跑上來私捕,暖心的TOM一直擔心我吃不慣大會準備的補給,雖然天色已晚,仍然帶著雞湯到現場,當場開火熱給我喝,直暖到心底,謝謝TOM!也祝你HK100順利完賽。

賽道83~91K(CP15),爬升78m/下降497m,到達時間22:18

此路段開始進入河背越野單車徑,一路蜿蜒在山徑溪水旁,完全無任何燈光,前後也都無任何跑者,邊跑邊用手電筒找著大會綁在樹梢的指標(兩個頭燈都沒電了),此時睡意突然來襲,分分秒秒提醒自己,要提起精神,膝蓋痛、右肩痛、右手舉不起來的情形已經撐過50K,不能再受傷了,加油!加油!

心驚驚的插曲

在89Km時,路線突然轉到不太像路徑的草堆裡,雜草幾乎掩蓋路徑,沿著指標跑到了一個平台,完全看不到該往哪個方向,找不到任何指標,想說剛好有一個水泥平台,就蹲下來拉拉筋,看看後面會不會有其他跑者出現,當將手電筒往周圍照時,哎呀呀!這竟然是一座墳墓,我正在墓碑前的平台拉筋,頓時一陣寒意來襲,趕快起來道歉一下,趕快離開再找看看指標,結果繞一繞又回來這一個平台,渾身又起了疙瘩,還好看到後面來了跑者(顧勇軍大哥),就跟著他找到指標繼續往CP15跑去(始終緊緊跟著)。

賽道91~97K(CP16),爬升420m/下降392m,到達時間00:44

跑到這裡應該是最放鬆的時候了,剩下10公里左右的路程而已,但事實證明最後這一段才是最折磨心志的旅程,一開始進到比人高一點的小樹林,左拐右拐,把顧大哥給跟丟了,獨自又在林中找路,”憑著高壓電線塔的記憶”找到正確路徑,又跟上了顧大哥,接下來又是虐心的考驗,每攀越一個山頭,就看到對面山頭有一串頭燈正在爬山,再攀越一個山頭,又看到另一個山頭有一串頭燈還在爬山,起碼有4~5次,心裡在吶喊,到底有完沒完?何時才能結束?

不可思議的奇幻記憶之二

在樹林中跟丟顧大哥那段,腦海中又突然迸出似曾相識的記憶,我曾經在此段迷路,始終找不出路,跟著幾個跑友繞不到正確路上,花了很多時間,最後記得往高壓電線塔才找到正確的路,記憶中我們最後無法在時限內完賽。

賽道97~101K(終點),爬升113m/下降142m,到達時間02:36

最後過了CP16才是較輕鬆的山徑,與顧大哥及另一位跑友,一起回到終點,總距離應該不只101K,GPS手錶顯示103K。

終於完賽

12/29清晨2點半左右,歷經30.5小時的賽事終於結束(完賽限時32小時),很高興能順利回到終點,會場熱水盥洗後,請醫護人員重新再處理一下傷口,稍作休息(會場有提供熱食及場地,讓想睡覺的跑友也有地方可以睡一下),待天亮後再搭接駁車及公車直接趕往機場,結束三天快閃香港的行程,一上飛機,秒睡!

最後,跑這場越野百k,建議攜帶高亮度頭燈8小時*2兩支登山杖以及專注的心,其他就交給平常是否有紮實訓練的體能了!(身體不會騙你的!)

以下為大會攝影師所拍的

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