跑步濟世~跑步的影響力

發表於2019/11/12
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你知道你跑步的影響力嗎?
跑步濟世~
感恩,惜福,認真跑,跑出典範,用跑步助人濟世
在這寧靜平和的農禪寺, 用跑步跟自己相處, 跟別人相處
我們健康能跑能跳這是多麼感恩幸福的一件事....
想想身體有障礙無法跑或者需要別人才能走, 跑的人,
臥病在床無法行動的人...
我們何等幸福
你跑步你健康,你年輕你有活力,是你的
你跑步健康有活力影響到身邊的親友們 ~ 別人的!!
真好, 你的每一步認真跟努力, 居然有這樣的影響力能改變別人
跑步可以讓世界更和平, 更平和, 你相信嗎?
除了太在意成績瘋狂練到疲勞性骨折, 足底筋膜炎, 肌肉不斷拉傷的人啊!^^
哈! 所以像師父一直重覆講的~
跑在當下每一步, 清楚放鬆不比較
~水月禪跑 

六祖惠能聽五祖講《金剛經》,
一聽到這句
『應無所住而生其心』 就豁然大悟,
可見這個經句在禪宗是多麼的重要。
「無住」是什麼呢?
就是不在一個念頭或任何現象上產生執著,牢牢不放。
比如受了打擊,被心外的事物所困擾,那叫心有所住。
又比如貪男女色的,心就注意男女色;
貪名的,心注意名;貪財的,心注意財;
貪美食的,心注意美食。
這些人若沒有女色、男色就活不下去,沒有名、沒有財
就渾身不對勁,沒有美食也不能過日子,
心中老是牽掛著這些東西,這就叫「有所住」。

至於心無所住呢?美色當前也當作是平常事。
《維摩經》中的天女散花,又是美女又是鮮花,
菩薩們看了若無其事,認為是天女自己在散花罷了,
跟菩薩們不起關聯;
可是那些阿羅漢對美女和鮮花還存有潛在的厭離心,
所以花落到他們身上就掉不下來了,這是因為心有所住。
因此,「心無所住」是身在紅塵能不受紅塵困擾,
「生其心」是出入紅塵還能夠救濟紅塵中的眾生。
這個心就是慈悲心和智慧心,是佛和菩薩們的境界。
我們也不妨練習「無所住而生其心」,
最初可能比較困難,但是時間久了,
就會把世間的人、事、物看作如幻如夢如演戲。
如會非常認真地演好目前的角色,但很清楚自己是在演戲,
那就不會受到利害、得失、你我、是非的影響而煩惱不已。
出處《聖嚴說禪》

禪跑路線採環圈繞行的方式,路線中的10個景觀特色,分別為:
1. 菩提大道:從這裡起跑,在娑婆的菩提樹、佛陀的見證下開始禪跑體驗;
2. 照壁:途經南側照壁,提醒跑者「應無所住而生其心」,盡心盡力不執著;
3. 連廊:再沿西面連廊,一虛一實的廊道中,看這充滿趣味的世界;
4. 水月池:比臨水月池,在波光粼粼的水面上,遙望大殿和廊柱的倒影,呈現幻化多變的景象;
5. 田園風光:跑向北面,放眼望去一望無際的稻田,視野寬廣,給人開闊安定的覺受;
6. 大屯山景:此時,峰巒疊嶂的大屯山景在朝陽初昇的光芒映照下,更顯翠綠清晰、廣博高遠,讓心情豁然開朗;
7. 入慈悲門公園:再往前跑,右側「入慈悲門」隨即映入眼簾,伴隨著繽紛百花、涓涓流水,瞬間洗滌煩憂熱惱;
8. 金剛經牆:轉一個彎,金剛經牆就在視角上方,無聲宣說禪宗教法;
9. 開山農舍:途經開山農舍,緬懷東初老人、聖嚴師父開山的堅毅精神;
10. 禪修公園:回程來到禪修公園,再度親臨佛陀的祝福,堅定完跑108分鐘的勇氣與信心,絕對是一次超越自我、與眾不同的難忘回憶。

路線介紹及照片出處~農禪寺官網

行如風,定如禪,空中花,水中月~暖身~ 法鼓八式動禪
感恩水月禪跑的300多位志工為大家服務~

農禪寺~過堂禪飯....吃飯禪謝謝慢跑,快跑,亂跑, 禪跑能有你一起跑...

遇到酷猴猴Candy, 無論到哪裡都有耕跑團的伙伴
視障陪跑員,Alan,儷珊, 惠蘭...
已跑了2,3屆的立群班長, Linda, 謝謝Linda叫我們來跑...
這麼美的立體完賽證書,2020農禪寺桌曆 😊..這也動用了好多志工們寫上跑者姓名,包裝...感恩啊!
感恩,惜福,認真跑, 跑出典範,跑到健康美麗, 跑到幫助到別人!

#農禪寺
#108禪跑 

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