說到台灣馬拉松最具人情味的代表賽事，大家一定想到的就是田中馬拉松啦!!多年來受到網友們的肯定，成為一生必參加的賽事之一；田中馬具有多元的賽道，有老街、水圳、田園、森林步道、好漢坡等，最讓人印象深刻的莫過於當地鄉親們沿路熱情的加油吶喊，並且無私地提供豐富的補給品，這些都是吸引跑友們爭相報名的原因之一，可說是幾近零負評的賽事；本屆即將有1萬2千名跑者將和大家一起共襄盛舉！歡迎大家來到台灣稻米的故鄉「田中小鎮」。

【配速列車】
       這次運動筆記配速列將啟動12個班次共45位車長來為一同為各位跑友們服務，各班列車皆以穩定速度達到最精準的時間為目標，帶領跑者們一起迎向終點!!
全馬列車(42.3公里組)包含：3:45~5:30 (每15分鐘間隔一班)
超半馬列車(22.6公里組)包含：1:45~2:45 (每15分鐘間隔一班)
                                                                 各組列車及列車長(圖片來源：運動筆記)

       不同於其他跑者，每位車長皆身穿配速背心並於身後別上該配速時間(車牌)，頭上則會綁著識別汽球，以方便快速讓跑友們找到，配速時間將以完賽時間三分鐘以內作為配速目標。

                                                              超半馬245配速車牌(圖片來源：運動筆記)                                                             各組列車及列車長(圖片來源：運動筆記)       

        本賽事超半馬245列車將由王志偉、陳姿君、林冠汝及王楓等四位經驗豐富的車長來替大家服務哦!!準備好一起完成這場超半馬了嗎？放心跟著我們的腳步準沒錯囉!!

【配速計劃】
       這場超半馬組全長是22.6公里，全程幾近平坦的路線(路線圖連結)，本列車進終點的目標時間將訂於2:42~2:45，賽事終點均速約7:11~7:19/公里。
       但是，本賽事補給站共有8個補給點(圖片連結)，因此每個補給點將平均停留20~30秒供跑者們進行補給，因此本列車「移動的平均速度」將落在7:04/公里~7:10/公里，請想跟車的跑者們可以留意一下囉!!  

                                                                  超半馬組路線圖(圖片來源：賽事官網) 

                                                                       補給配置圖(圖片來源：賽事官網)

【賽前懶人包】
-賽事官網：https://baoming.irunner.com.tw/tianzhong2019
-賽事當天預測溫度：19~28度陽光普照的好天氣
-本賽事起跑時間：全馬6:20起跑(限時6hr10min)、超半馬6:40起跑(限時3hr30min)
-賽事路線：https://connect.garmin.com/modern/course/24037518 (全馬組)
                   https://connect.garmin.com/modern/course/23009852 (超半馬組)
-會場配置圖：https://files.irunner.com.tw/reg/102/place2-1.jpg
                                                                  (圖片來源：賽事官網)

預祝大家都能平安準時完賽囉!!

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