北海道馬拉松戰役[五年三部曲]

   把一場馬拉松當成長期抗戰來打的，我想除了我本人外，很少會有人傻到像我一樣了。我的性格有點古怪，總愛挑戰些自己能力不太能及的事情，在跑馬拉松及鐵人三項運動也是一樣。因此，五年前，當我全馬只有五小時三十分的實力時，偶然在網路上看到了在札幌舉辦的限時五小時北海道馬拉松廣告，就這樣不知好歹的去搶報名，結果還真的被我搶到。於是，北海道馬拉松戰役的序幕就此拉開。   

   第一場北海道馬戰役是2014/08/31。跟著一大群好手從大通公園起跑線上出發，當時的我興奮不已，努力的奔跑著。但，八月的北海道真的爆熱，炙陽烈燄曬的我全身無力，也因此開始逐漸落後跑者群，還被全身包的密不通風的麵包超人跑者咻一下追過。俗話有云:「福無雙至，禍不單行」，當時的我又太過迷信一雙據說可以不用穿襪就能舒適跑步的某知名外國品牌三鐵跑鞋，果不其然，我雙腳的阿基里斯腱處在十公里後就開始起水泡不舒服，十六公里後開始破皮流血。我咬著牙，一路苦撐到21公里處，最後我還是痛到不得不放棄，無奈的停下了腳步，一拐一拐的走到賽道旁坐著休息。緊急地找了賽場的機動醫療小組幫我作清潔包紥，我慘不忍睹的破皮傷口也讓這些以武士道自負的日本人目瞪口呆。於是，我有了生平第一次在日本坐收容車的經驗，狼狽的被載回終點。第一場戰役，陣亡。我太太在薄野的H&M還沒逛完買完就被我打斷行程了。

    個性不服輸的我於次年又搶到2015/08/30的這場北海道馬門票，誓言要復仇雪恥。這次的我乖乖的有穿襪子參賽，然而，還是受限於天氣爆熱,體重太重及訓練不足，儘管努力的奔跑著，還是在23公里處被大會收容車追上，又一次”被當成”垃圾，乖乖的坐收容車被載回終點，(少女的祈禱)這首樂曲一直在腦中揮之不去，無奈啊！第二場戰役，我又陣亡了，只比前一年多跑2公里，心中的懊惱真的是ooxx 。這次我太太的薄野H&M逛街購物行程仍舊是還沒結束就又被我打斷了。

    兩次的北海道馬中箭落馬著實有打擊到我對跑馬的信心，所以2016~2018這三屆賽事我就沒再嘗試參加了。當時將訓練重心轉移到鐵人三項運動上，跑步也因此練得少些。然而2018初的一場重感冒給我的身體及飲食習慣帶來了絕對性的改變。因為那場為時一個月的病，我改了不良的飲食習慣，開始注重養生，胃口變小了，體重也輕了，一路從98kg降到82kg，之後再藉徒手重訓增肌至86kg。身體輕盈了，體能進步了，也更改並加重跑步訓練量，畢竟跑步是所有運動之母，也是三項運動致勝的要項。練跑一陣子，挑了一場十月的冬山河馬拉松來試試身手。想不到竟大破自己的PB，以四小時四十九分完賽，我自己都沒意料到。馬拉松拼了六年，一直破不了五小時，這次的破五讓我信心大增。於是在老婆大人的鼓勵下，我又去搶到2019的北海道馬，準備第三次復仇。然而我的父親卻在賽前兩個月毫無預警的因病倒下；更糟的是父子倆人多年的失和與心結衝突在他這場病中完全爆發，彼此在電話中大吵，我還氣到差點高血壓昏倒，訓練的心情也因此連帶受了極大的負面影響。再來，台灣的七、八月又正值猛暑季節，光是出門走在大太陽都讓我軟趴趴的，更不用說跑步。儘管如此，立志要當ULTRAMAN的我還是逼著自己出門訓練，只是大部份的距離都不超過十公里，連半馬距離也只跑了兩次。然而，計畫已定好，就去實現吧！就這樣，訓練不足的我懷著忐忑不安的心情，搭機帶著家人第三次遠征北海道馬拉松。當時只想著，無論結果為何，就當作是帶家人去北海道旅遊，順便跑個馬。於是，札幌，我的跑馬傷心地，我…又來了。

   2019年8月25號，當天札幌的天氣一反往常幾年的酷熱，反倒是陰雲陣陣，偶有小雨。那份涼爽，讓十分怕熱的我，心情踏實不少，是個好兆頭。走進札幌JR車站，延著寬敞舒適的地下通道，前往跟好友約好的大通公園出發區。越是接近出發點，參與賽事的選手就越來越多，到處都充滿了十足的朝氣。啊～!忍不住在心裡偷偷吶喊。這熟悉的情景，五年了，想不到我又來挑戰了。跟好友PETER姚在約定地點碰面，彼此互相打打氣，開些玩笑，在出發點的F區平靜地等待出發號令。此時，一陣小雨突然傾瀉，濕了我的身，卻穩了我的心，讓我的鬥志益發旺盛，這真的是個非常適合跑馬的氣候。
   開始的號令震天響，來自四面八方的跑者們從各自被安排的區域依序出發。我在F區，大概是倒數最後兩組之一吧。選手出發區域的安排是依照當初報名時所提供的全馬成績來分配。我提供的是今年六月跑北海道千歲馬的成績，五小時，所以被安排在後面群。跟好友再一次的打氣與祝福後，我穩穩的跑了出去。這次跑馬沒啥策略，賽前心想無論結果如何，大概不會再特意的去參加這場馬拉松了，於是決定以壯士斷腕的決心，用跑半馬的配速來衝，不再多作其它的計畫。全馬路線前十公里是繞著市區街道，先往東南方五公里後再往西北方折返，接著沿著北海道大學外圍，一直到前田森林公園折返，約27公里。接著再沿來時路線，於北海道大學後門時轉進校園內，穿過著名的銀杏大道，出校門後右轉，沒兩公里就是終點線。跑在市區時看著熟悉的景像，例如中島公園,幌平橋,南七條橋,時計台…等，畢竟四,五年前我都跑過，那股懷念感讓我不由得稍微感動起來。這時的雨更大，溫度更涼，我的性能也更好，速度也不自覺的加快。終於在南七條橋時，我總算追過了麵包超人跑者，今年的他頭套沒以前大顆，腰間還穿戴著新幹線火車頭，看起來苗條些。嗯！又是個好兆頭。



   十公里處，路線接近札幌JR車站，也接近投宿的東橫INN北口店。在一個十字路口處，看到了撐著傘幫我加油的老婆孩子們。參加賽事時，他們熱情吶喊及幫我加油的身影總是會讓我心中暖暖的，眼眶濕濕的，笑容甜甜的。雨中奔跑的我給了他們一個夏威夷ALOHA手勢，繼續往前奔跑著。
   路線開始要延著北海道大學外圍跑之前，12Km FUN RUN的跑者們跟我們這些全馬跑者們在此分道揚鑣，他們折回終點，我們則繼續享受這折磨人的距離。這時雲層散了，雨沒了，太陽現蹤了，開始熱了。從北海道大學外圍這段路線開始，風景開始單調起來，但延途兩邊自發性來加油或補給的民眾也不曾少過，「頑張れ~~~頑張れ~~~」聲不絕於耳，提振我不少士氣，配速又忍不住加快，拼命的刷許多日本跑者卡，後來看完賽証才知道15~25 km是我整段馬拉松最快的十公里。風景雖然單調，但還是有些樂趣，例如經過自己前兩場失敗被回收的21 km及23km處,跟著一群日本大叔跑到路旁隱密處排排站尿尿(聽說是男性馬拉松跑者必經歷過的事)及看著數輛追不到我的大會收容車緩緩的行駛前進。我是個知書達禮的鐵人君子，跟著人群到路旁尿尿真是情非得已，在一場限時五小時的馬拉松賽事裡，我真的沒閒情逸致跟著看不到盡頭的人龍排隊上流動厠所，畢竟對成績不好的我，分秒必爭，浪費不得。前田森林公園處折返後，約莫快30公里處，我看到來時路對向車道上的數輛大會收容車，忍不住對它偷偷作個鬼臉，心想:「哈哈哈!!!這次你們追不到老子了吧!!!噗...噗...噗……!」。好！對!我承認我幼稚...。
   23km後就是我沒經歴過的世界，都跑到這個節骨眼了，一定要跑到完賽才行，我認真的再次調整了情緒與配速，防止不必要的體能消耗。此時的陽光更加炙熱，幸運的是，27km折返點後，尾風變大了！對於過了30km後性能開始下降的我真的是如獲甘霖。雖然開始累了，速度開始慢了，但雙腳還是跑的起來，嗯！很好。不經意想起我在16 km處看到第一名的黑人跑者在對向道路輕快的呼嘯而過，奔回終點，那時他已跑了35km了，他到底如何辦到的？真的好厲害。
   末段路線開始轉進北海道大學內，校內風景宜人，遊客如織，加油的人也更多了。此時離終點已少於五公里，我一直都是以提早15分鐘的速度通過各個關門點，忍不住想著:「這次真的可以完賽了！」，疲憊的精神再次提高了不少，完賽意志更加堅定，於是再次調整好呼吸及步伐，慢沒關係，雙腿不要抽筋，順順的跑著就行。約莫快到校門口時，離終點只剩兩公里左右了，打了電話給老婆大人報告好消息，他們也早已在終點線等我。家人的鼓勵與等待讓我的力量源源湧現，我更盡力的跑著。最後衝刺過程中，看著剩不到兩公里就到終點卻體力不支或受傷倒在路旁的跑者們，他們臉上的失望與懊惱我能感同身受，很是同情，但對不起啦！這次我要先走啦！要去完賽啦！大通公園後一個右轉，終點線已近在咫尺。我努力邊跑邊找著家人的身影，當目光交會那剎那間，彼此都忍不住大聲歡呼。終於我笑著高舉雙臂，跟著許多完賽的日本跑者在跑過終點線時大聲歡呼:「あ∼∼∼完走だ！復讐しました!(啊~~~我完賽啦！復仇成功啦)」
   以大會時間四小時四十五分(自測時間為四小時四十三分)完賽。過了終點線後，完賽了，成功了，破了個人PB了，心踏實了，步伐慢了，雙腳也累了，但第三次終於完賽的喜悅與感動讓42歲的大叔我的眼眶也紅了，男兒淚又忍不住流下來了。好友也有好消息，破了他個人的PB，兩人忍不住互相擁抱互道恭喜。感謝老婆大人無怨無悔的鼓勵與支持，這次應該有讓她順利逛好薄野的H&M;感謝兩個小皮蛋給把拔的加油，你們可愛的加油聲總是能讓把拔氣力滿滿，鬥志旺旺。要感謝的對象太多了，就全歸功給老天爺好了。感謝老天爺給個好天氣，讓賽事過程中一切順利。終點的這把老淚真的是流的值得。喔耶！2019北海道馬拉松……完賽!北海道馬拉松第三次戰役!勝利。